当你在家里或者公司工作时，会有许多无线网络的电波通过你的空间和身体。除了路由器、手机和电脑外，也有像智能手表、智能音箱等智能硬件终端设备，人们或多或少会担心这些电波造成身体健康的损坏。

据了解，最常见的无线路由器，其工作功率在30—500毫瓦之间，比普通手机的功率小(约125毫瓦—2瓦)。相比手机，无线路由器等WiFi设备离使用者的距离要远得多，这使人们接受其辐射的功率密度要小得多。虽然，这些设备所产生的影响已经被视为司空见惯的现象，但它所产生的辐射问题，依然是几十年来科学探究的主题。

一般WIFI电磁波波段是2.4GHz到5GHz，相较于手机的波段，两者非常接近，但是事实上，两者需要比较大的强度才会对人体造成伤害。加上，无线路由器通常会放置在房间的角落里，所以从距离上而言，WiFi设备所产生的电磁波所释放的辐射微乎其微，更不要说穿过钢筋水泥了，而且其辐射值只有国家限定的几十分之一。

根据权威机构的规定，人体不同身体部位接受辐射的安全暴露限值是不高于1.6W/kg。研究发现，WiFi信号对人的头部造成的“辐射值”仅有0.0057W/kg，比限定的安全值低了280多倍。

建议身处封闭的房间，尤其是在家里，如果长时间不用到网络的话，例如睡觉时间，可以将无线路由暂时关闭，养成习惯，减少室内辐射量，多少有利于健康。