红心猕猴桃果肉中含有丰富的维生素C和维生素B，

对预防口腔溃疡有天然的药效作用。

4.”害“得我们的口腔溃疡好了

红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，

可快速清除体内堆积的有害代谢产物，

防治、预防大便秘结和结肠癌及动脉硬化。

5.”害“得我们告别了便秘

红心猕猴桃果实含有肌醇，

肌醇是细胞第二信使系统的一种前体，

可有效预防抑郁症。

6.”害“得我们抑郁的机会降低了

红心猕猴桃富含植物化学成分叶黄素，

叶黄素可在人的视网膜上堆积，从而预防白内障。

7.”害“得我们白内障出现的几率减小了