根据美国儿科学会建议：6个月之后家长可以将酸奶当做辅食给宝宝偶尔添加、少量尝试。

1、不影响宝宝正常喝奶

注意关键词“少量”，对 6～12 个月的宝宝，母乳或配方奶粉仍然是宝宝营养的主要来源。

所以，无论添加是酸奶还是其他辅食，都要以不影响宝宝喝奶为前提，少量尝尝就可以。

2、按辅食添加原则来

给宝宝尝试酸奶，也要按照原则来。

一次只添一种食物：在添加酸奶后，连续尝试三四天，没有过敏或是其他反应，再添加新的食物。

建议家长不要太着急添加酸奶，虽然说6个月添加辅食之后就可以添加酸奶了，但最初的辅食要以含铁食物（高铁米糊，肉泥，家禽和鱼，或煮过的豆腐和豆类等）为主，蔬菜、水果、全脂酸奶可随后添加。

而对于肠胃功能较弱、经常过敏、免疫力低下的宝宝，建议延迟到1岁以后添加酸奶。尤其是对牛奶蛋白过敏的宝宝，最好先问问医生再添加。