子宫肌瘤是一种女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多见于30岁至50岁之间已生育的女性。据调查，几乎每3~5个女性里，就有1个人患子宫肌瘤。

虽然子宫肌瘤是种良性肿瘤，但也不排除有恶变的可能。所以，只要肌瘤较小（直径2-3厘米甚至更小），医生都会建议观察、定期复查，而不是用手术切除。

不过，发现子宫肌瘤后，在接下来的生活中，就要多注意自己的生活和饮食习惯，对于患有子宫肌瘤的朋友，以下3种食物，吃得越多，“肿块”可能越来越大。

1、富含雌激素的食物

子宫肌瘤是激素依赖性的良性肿瘤，之所以好发于育龄期的女性，就是因为育龄期的女性，正是雌激素分泌旺盛的时候。相反，女性绝经后，雌激素分泌量减少，子宫里的肌瘤就会萎缩或者消退。

因此，不想让子宫肌瘤越长越大，像葛根粉、蜂王浆、高丽人参、鹿茸、阿胶以及一些含有高浓度激素的保健品，一定要少吃或是不吃，否则可能会导致肌瘤快速增长及异常的阴道流血。

2、高脂肪的食物

跟体重正常的女性相比，肥胖女性的内分泌更容易紊乱，雌激素和孕激素的比例容易失衡，更容易患子宫肌瘤。

因此，不想子宫肌瘤越长越大，高脂肪的食物一定要少吃，比如花生、大豆、瓜子等油料作物坚果；培根、五花肉、下水等脂肪高的肉类以及薯条，薯片，炸鸡，油炸糕，油条等油炸食品。

3、刺激性的食物

对于患有子宫肌瘤的女性，定要少吃花椒、辣椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和碳酸饮料，尤其是火锅、香锅等美食，为了自己身体着想，最好做到忌口，不然会导致病情加重，加重炎症，致使子宫肌瘤不断增大，最终，走到需要需要手术治疗的地步。

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