朋友小艺说，她老公是她的初恋，现已成婚6年，但觉得感情一直都很平淡。她和老公平时缺乏交流，认为他不关心她，所以经常吵架。无论她怎么哭闹，他都从来不哄，她多次提过离婚，他刚开场还挽留，后来就没有反应了。

她说其实她心里很爱对方，也不想跟他离婚，但就是不知道该怎么相处，也不知道怎么做才能提升他们的情感浓度……

夫妻情感浓度不高，相处不够亲密会让婚姻产生很多危机，例如彼此不信任、抱怨、指责等等，这些负面情绪很容易影响夫妻的感情，也会间接致使夫妻情感破裂、离异、家庭破碎等。因此，让夫妻之间的情感升温，非常重要！

掌握一些让感情升温的小技巧，可以为夫妻情感作出正向调节，提升婚姻的幸福感。

1.多做浪漫的事情

浪漫是注重仪式感的一种方式，仪式感是婚姻的保鲜剂，让充斥着柴米油盐的生活，始终保留最初的那份爱。但很多夫妻在成婚以后，就忽视了浪漫的重要性，再也不像恋爱时会送花、制造浪漫惊喜。

其实这对夫妻的情感是有不利影响的，想要婚姻幸福，还是需要多花心思，去做一些浪漫的小事情。比如夸夸对方、送小礼物、诚挚表白、关心问候、拥抱等，都能让夫妻的感情升温。

2.多理解、少抱怨

夫妻间交流技巧和表达方式很重要，经营婚姻需要彼此换位思考，多理解对方。平时相处多一些耐心与理解，少一些抱怨与不满，不要随意指责和批评对方，不然会造成夫妻间沟通障碍，破坏夫妻情感，让婚姻生活充满矛盾。

试着用鼓励代替抱怨，用夸奖代替批评。夫妻之间需要及时表达感谢之情，才能维持良好的关系。

3.学会感恩与自省

不要把对方的付出当做理所当然，要多看对方的优点，记得对方的好。对方为你做了什么你要知道感恩，也要学会自省，想想你为对方做过什么，这是夫妻和谐共处的秘诀。

家是靠两个人用爱维护的，婚姻需要两个人用心去经营，如果长期都是一个人单方面付出，感情的天平就会失衡！

4.提升自己的魅力

夫妻相处久了，太过于熟悉，难免会有一些视觉疲劳。这时，就需要从内在及外在上下功夫，努力提升自己的个人魅力，让彼此感觉夫妻生活永远是‘新婚’。

可以回想一下刚恋爱时，对方喜欢你的是什么？你有哪些地方吸引了对方？保持魅力的同时不断精进，让婚姻日久弥新，让夫妻情感越来越浓厚。

5.学会适当服软

再幸福的婚姻，也会有摩擦和争执，在婚姻里需要彼此尊重，不能过于强势。适当的示弱和服软，并不代表懦弱，而是用温柔的方式让对方发自内心地对你好。

因此，在日常生活中，要给予对方体贴与关心，有矛盾就好好交流及时解决，吵架了不要总是想着和对方争个输赢。懂得服软，婚姻关系才能更长久。真正推动爱情的，不是炽热的爱，而是平淡光阴里的温暖陪伴。

家事无对错，只有和不和。家是讲爱的地方，不是讲理的地方。愿相爱的你们，都能彼此珍惜，拥有一份美满和睦的婚姻！