成都市第一人民医院

眼科主任 曾流芝

小夜灯会导致宝宝近视？

美国宾夕法尼亚大学医疗中心的一项调查研究发现——

宝宝两岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%；

若是睡在装小夜灯的房间中，近视比例是34%；

若是睡在开着大灯的房间中，近视比例为55%

从医学角度来看，开灯睡觉，会使宝宝尤其是2岁以下宝宝更容易近视。

动物实验发现，不同光照水平会改变眼球的增长，即眼轴的长度。

眼轴的长度与近视密切相关，从眼轴长度可知孩子目前的视力状况及今后患近视的可能性。

如果睡觉开大灯，打破了身体的昼夜节律，眼轴不断增长也是表现之一。

小夜灯会导致宝宝长不高？

网上还有另外一个传言：光会抑制褪黑素的分泌，而裉黑素的减少又会间接妨碍生长激素的分泌，不利于宝宝长高。

妈妈们又焦虑了：哎呀，天哪，小夜灯会导致我儿成小矮子？！”

曾医生表示，小夜灯光亮微弱，对孩子褪黑素的分泌并没有明显作用。

所以，不用担心啦！

小夜灯到底是用还是不用呢？

其实，相比小夜灯，开大灯才会对熟睡中的孩子产生更大的伤害！

只要挑选合适的产品和注意使用方法，小夜灯是可以继续使用的。

选购注意事项

在购买小夜灯时，尽量选择在正规实体店购买产品，并检查产品是否有CCC标识。

不要购买具有卡通外形的夜灯，以免儿童好奇去抓取通电中的小夜灯。

在使用小夜灯时，应注意检查小夜灯的安装情况，保证夜灯完全插入到插座中。

家长应注意将儿童纳入视线范围内监护，不要随意触碰小夜灯。

使用方法

在使用小夜灯时，最好不要一整晚都亮着。需要用的时候才打开，不用的时候就关上，尽量让孩子养成睡觉关灯的习惯。

事物都有两面性

妈妈们不用“草木皆兵”哈

只要掌握了正确的使用方法

小夜灯并不会危及孩子的身体健康

也可以帮助家长更好地照顾孩子哟

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记者：刘佳

编辑：吴楚瞳 溜粑儿 金小妹

视频剪辑：汪婷