- 我们坐的板凳或者沙发表面也会对坐姿有较大影响。如果你的椅子需要靠垫,那么可能无法像在坚硬的表面上那样感觉到你的坐骨。
- 座椅下沉或倾斜的椅子也可能有问题。向下沉可能会使下背部下沉,使我们很难达到一个良好的坐姿。类似地,一个斜面的椅子会使我们的身体产生一个角度,这可能会使我们的坐姿产生偏差。
- 如果座椅不是水平的,那么尽量坐在靠近边缘的位置。但是要把椅子的四条腿都放在地板上,以免受伤。桌椅边缘周围的区域通常是平的。也能够为坐骨提供足够的空间,靠近边缘坐着可以形成一个平衡稳定的平面,在此基础上进行身体活动。
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