[别名] 腹。

[位置] 在中脘穴与两胁下之软肉处。

[功用] 健脾和胃，理气消食。

[主治] 腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻。

6

膻中

[位置] 在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉。

[操作] 中指端揉膻中；两拇指自穴中向两旁分椎至乳头分推膻中。

[功用] 膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。

[ 主治] 各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症。

7

退六腑

[位置] 在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

[操作]用拇指面或、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。

[功用] 清热，凉血，解毒。

[主治] 一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮(口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口)，腮腺炎，大便干燥等。

8

一窝风

[别名] 一窝风。

[位置] 在手腕背侧，腕横纹中央。

[操作] 指端揉，称揉一窝风。

[功用] 揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。

[主治] 一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风。

9

内劳宫