我是旅游从业者，也是教老年朋友玩转智能手机的小丽！

长时间看手机，您的眼睛是不是会干涩不舒服，今天小丽就教大家怎么用手机让眼睛更舒服！

第一步： 打开手机，点击屏幕上的【设置】

第二步：找到【显示与亮度】点击一下打开

第三步：屏幕最上边的亮度条，（就是左边有个小太阳，右边有个大太阳的图）下边的文字【自动调节】把它后面的按钮滑动到右边，变成蓝色，手机会根据使用环境来调节亮度。接下来往下看，找到【护眼模式】，点击进去。

把护眼模式的开关打开，有【定时开启】和【全天开启】两种模式， 建议叔叔阿姨们选择全天开启，就是把后面按钮滑动到右边，变成蓝色就可以了。（定时开启，开始时间，结束时间自己设置）

打开以后，手机的屏幕就会按照让您眼睛最舒服的方式，调整光，减轻蓝光对眼睛的危害，您就可以放心使用了！ 设置完成后按手机最下面的○图标退出就可以了。

文字版总结发给大家

打开【设置】

点击【显示与亮度】

亮度自动调节，把按钮滑动到右边（变成蓝色）

【护眼模式】【全天开启】把按钮滑动到右边（变成蓝色）

您学会了吗？