南瓜小米豆浆（南瓜 黄豆 小米）

秋季正是南瓜最美味的时候，南瓜鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，所含果胶能促进肠胃蠕动，帮助消化，小米富含B族维生素和膳食纤维，搭配起来不仅健脾养胃，味道也超好，香甜软糯的口感让人难以忘怀。

【做法】：南瓜洗净切块，选择南瓜的时候尽量选甜度高一些的，红枣去掉枣核，而小米和黄豆清洗浸泡片刻。南瓜、红枣、黄豆和小米加入破壁料理机玻璃杯中，加入清水到800ml刻度处，选择‘豆浆’的程序，静等美味出炉吧。这款豆浆本身清甜，冰糖可以不用加，喝不惯原味的可以放点冰糖。

补血黑米红豆浆（红豆 红莲子 黑米）

黑米素有“长寿米”的美称，富含花青素，用来打豆浆，为人体提供碳水化合物、蛋白质等营养物质，对于改善肤质，调理身体皮肤很有的帮助。而红莲子比平常的白莲子多保留了种皮部分，更多用于补血，更适合女人。

【做法】：准备黑米、红豆和红莲子，泡一晚上，浸泡至涨发。把洗干净的原材料倒入破壁机里，倒入浸泡黑米的水，如果喜欢稀一点的可以放多些水。按下五谷杂粮键，二十多分钟即可，成品细腻无渣，比皮肤还顺滑的黑米红豆浆完成，加少许冰糖味道更佳！

黑芝麻糙米豆浆（黄豆 黑芝麻 糙米）

黑芝麻性味甘，黑芝麻中含有丰富的酪氨酸，能滋补人体的肝肾，有一定的润肠通便作用、缓解须发早白，经常熬夜掉发，皮肤不好的姐妹要多喝！

【做法】：黑芝麻和黄豆、糙米淘洗干净，用清水浸泡1小时，将上述食材放入破壁机中，加水至800毫升，盖上盖子，选择豆浆或者米糊模式，豆浆制作完成后，过滤一下，加入适量糖调味就可饮用。

雪梨马蹄豆浆（雪梨 马蹄 百合 黄豆）

梨子是当季水果，脆甜汁多，有润肺止咳，加入能理脾健胃的百合，清热解渴的马蹄，一起搭配打成豆浆，味清而甜，还有滋润去秋燥的功效，非常适合干燥的秋天饮用。

【做法】：黄豆洗净，加水泡发，雪梨去皮核切小块，马蹄洗净去皮，新鲜百合一瓣一瓣清洗干净。所有食材一起放入破壁机中，加适量的净水，选择豆浆功能，启动。味道清甜好喝哦，可以不用加糖！喜欢甜一点的可以根据各人的口味添加白糖或蜂蜜。