在家打豆浆,泡涨后别直接打,多做一步,细腻无豆渣,香浓没腥味
大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『 在家打豆浆,泡涨后别直接打,多做一步,细腻无豆渣,香浓没腥味 !』
对老一辈人来说,最美味的早餐,不过是一碗豆浆、2根油条,好吃又舒服。随着社会的发展,早餐的种类越来越多,不变的是喝豆浆的习惯。
豆浆是中国汉族的传统饮品,最早是由西汉淮南王刘安发明的,说明中国人已经喝了2千多年了。豆浆的营养丰富,好消化好吸收,一点都不比牛奶差。它的做法也很简单,就是提前把黄豆泡涨,然后加水磨成豆浆,煮熟后就可以喝了。
在过去,磨豆浆用的是石磨,而如今有了豆浆机、破壁机,打豆浆是一件很轻松的事儿。
最常见的豆浆就是黄豆豆浆,其实只要是豆子都能打豆浆,比如绿豆、红豆、黑豆等,而用黄豆打豆浆,最为经济实惠。
黄豆富含蛋白质、维生素、矿物质,每百克就含40克蛋白质、82毫克钙、567毫克钾,远超鸡蛋、牛奶,但它的价格却很便宜,一斤才3元左右,真是“物美价廉”。用100克黄豆打豆浆,就够一家三口喝一顿了,成本才6毛钱,太划算了。
现在买一杯豆浆也要2块钱,感觉味道寡淡,一点都不香浓,因为加的水太多了。
我家喝豆浆,一直都是自己打的,香浓细腻,比买的好喝很多倍。打豆浆除了要注意豆子和水的比例,方法也十分重要。