高情商能够帮助我们更灵活地处理人际间的事务，更好地表达自己的情绪、理解他人的感受。因此，高情商的人无论是在职场还是日常交往中，都比较称心如意，也正是由于其能够建立良好的人脉圈子，导致他们在事业上也更容易取得成功。

相反，那些低情商的人由于缺乏某些人际交往的技能，在与他人相处过程中会显得比较被动木纳，甚至经常得罪对方，造成不愉快的结果。

说到底，高情商的人总是相似的，而低情商的行为却各有不同。那么一个低情商的人到底都有哪些表现呢？我们又该如何才能够避免落入低情商的思维方式，成为高情商的人呢？

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遇到事情容易慌张

低情商的人遇事容易紧张慌乱。

在面对一些棘手或突发事情的时刻，不能有效的控制和管理自己的情绪，然后就可能会对身心健康造成巨大的压力和焦虑。

因此他们焦虑、抑郁、烦闷的可能性比普通人高出2-3倍，有个别的会有自虐或伤害别人的行为，甚至会有自*轻生念头。

相比之下，情商高的人能够在事情出现不好征兆之前，就有所警惕和洞察，并能作出积极应对，所以情商高的人不容易慌张。

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不思悔改，情绪低落

情商高的人犯了错误或出现问题之后，绝不陷入其中，而是积极地从中吸取经验教训不断的改善自己，更不会在同一个地方跌倒两次。

相反，情商低的人总是思考自己所犯的各种错误，在思虑与回忆的钢丝上来回游荡，深陷其中无法自拔。

心理学家认为，总是想着错误和障碍的人会让人陷入深深焦虑和郁闷，而彻底忘记错误、汲取教训才有可能不重蹈覆辙。

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不懂得换位思考，缺乏共情能力

心理学家通过大量观察研究发现，那些拥有高质量人际关系的个体，身上都具备良好的“共情能力”。

具体而言，“共情能力”就是一种换位思考、感受他人的能力，当对方向你诉说某个遭遇或情景时，你能理解到对方的感受，仿佛对方的遭遇就发生在自己身上一般。

试想一下，对方在向你交流、倾诉的过程中，能获得你的理解与支持，自然你们之间的关系会越来越亲近。而那些低情商的人，难以理解对方的处境，也无法感受对方的心情，对于对方所倾诉的任何，都表现的十分麻木、愚钝。

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表达能力极低，不善沟通

语言，是人类最重要的沟通方式，在不伤害别人的基础上，我们需要对自己说的话付出责任。

而情商低的人往往说话全凭性子来，只图一时之快，想到什么就说什么，说话完全不经过大脑思考，这样的人通常很容易得罪身边的人。

要知道，有时候直爽并不等于你可以毫无顾忌的说你想说的话，刻薄跟嘴欠是两回事，口无遮拦跟幽默是两回事，你不分场合的沟通方式只会被认为是没有教养。

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习惯性的反驳别人

一个低情商的人总是习惯性的反驳别人，因为他认为只有自己的是对的，别人的要么是错的，要么就没有自己的好。

试想一下这样的人，身边的人会喜欢他吗？哪怕他是一个有真才实学、心地善良的人，大家还是不会喜欢一个总是挑三拣四、处处嫌弃的人。

相反对一个高情商的人而言，他就不会立马反驳别人，往往更多的是欣赏别人。要知道每个人都有各种的优势，只是没有找到合适的位置而已，除此每个人所处的角度都不同，所以看待问题、解决问题的方式方法也不一样。

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看不懂眼色，听不出言外之意

概括的说，低情商的人不懂得“察言观色”，无法理解别人语言之外的信号，从而容易造成一些令人尴尬的行为后果。

行为学指出，在人与人之间交往、互动过程中，语言的交流仅占到30%，剩下70%的信息交流都是由肢体语言实现的。就像，“笑”这种表情就能够传达出很多层意思。当你和朋友正在聊天时，朋友如果认为聊天内容很有趣，便会流露出愉悦的表情；而当对方感到尴尬时，表现出的笑便是“苦笑”；当对方怀有恶意地对待你时，露出的是一种“讥笑”。

低情商的人，往往只能听懂别人字面上的话语，对于对方的言外之意，全然不知、蒙在鼓里。