头发又粗又硬，可以这样把头发变得软一些（原创）

简介：简介：我是何有强天生爱分享，塑造你的人生，时间看得见，下面谈一下我的经验，因为本身就是做美容美发工作的我，每天面对着n个头，也面临着客人的N个为什么，今天我就拿头发又粗又硬，怎样才能把头发变得软一些的方法。

1.有些人喜欢头发很硬，好像钢针一样才好（其实头发软硬和内分泌有很大的关系），可有些人特别想把头发弄得很柔顺，特别是女孩子，头发硬不好打扮自 己，这里给大家说几个让头发变软的好办法。　　正确洗发：洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避 免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻 按摩发丝，最后，彻底冲洗。

2. 正确干发：（1）湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可 太高太近（至少与头发距离10厘米），并要不断变换吹风位置。　　（2）把头发留的长一些，自然会慢慢变软，但要注意护理，经常洗头梳头。

3.正确梳理头发：（1）头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。当然，短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。

（2）去理发店的时候，告诉发型师，让他理发的时候，尽量帮你的头发打的薄一些，头发也会变软，比较容易做发型。

（3）洗头发的时候，温水里面加一点醋和鸡蛋清，注意醋不要过多，只要一小酒杯就够了，坚持洗几次后，你会发现头发变柔顺了

4.食物调补：以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F,以[被屏蔽广告] 及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。

总结：每晚睡前坚持做头皮操：双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。不要让头发长时间暴晒，会丧失水分，变的干枯坚硬分叉，出门记得打伞，尤其是夏季。

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