做法：

1米糊需要的食材

2桂圆干切碎 红枣去核切开

3所有食材放水中浸泡10分钟

4食材倒入豆浆机中 加150毫升水（3人份）

5盖上盖 选择益智米糊

6滴滴滴～30分钟后 米糊就打好了

7用过滤网过滤一次

8米糊好了 一起来喝吧

做法：

1：准备好图中的材料

2：将龙骨，红萝卜，淮山先煲40分钟

3：将浸泡的大米放入砂锅中

4：中间要用汤勺搅拌，不会糊底

5：大米煮得绵绵的

6：放入洗好的黄骨鱼，煮至发白

做法：

1准备好食材大米，核桃，冰糖

2把生核桃剥开，仁扳小放进洗好的大米中，冷水一起下锅，水适量（根据个人喜好）

3（最好用压力锅）等到气全部排除放入冰糖搅拌下就完成