“一天一苹果，医生远离我”，苹果含有丰富的营养物质，膳食纤维、苹果酸、琥珀酸，都能够促进肠胃蠕动，加速消化，吃完大鱼大肉之后，肚子总是不舒服，这时候吃个苹果，能加速消化，缓解肠胃的压力，如果你还喜欢吃瓜子，那苹果也离不开，它能生津止渴，对口干、口渴的人，有一定的缓解作用。

桃子在古代的时候，有“健康、吉祥、长寿”的寓意，很多电视剧中，都会用蟠桃作为贡果，这也说明的桃子的重要性，尤其家中有老人的，多放几个桃子，有很好的寓意效果，新年新气象，想不想交“桃花运”呢？恋爱的开始，都会被称为“桃花运”的开始。

桃子中含有多种营养物质，微量元素、膳食纤维、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、有机酸，尤其含铁量丰富，有补血的效果，果胶和膳食纤维，可以促进肠胃消化，防止便秘。

看火龙果的外形就知道了，新的一年，一定要“红红火火”、“健康富贵”，火龙果的外表，像一团红彤彤的火球，果肉就像是香甜的奶油，黑色的籽粒，搭配出不同的口感，质地温和，口味清香，除了自家摆放，还可以把火龙果作为礼物，赠送给长辈，白心送上岁数的，红心送年轻的。