近日，两江新区第二人民医院急诊科接120总台通知，一高处坠落伤患者急需得到救治，两江二院120立即出诊。

抵达现场后，发现一工人在电缆隧道井内高处坠落被约1000斤石头砸伤，导致全身多处疼痛伴呼吸困难，左胫腓骨开放性骨折，不能移动。

两江二院120医护人员立即对其进行现场评估，给予吸氧、夹板外固定，随升降机吊上来后，紧急送往医院进一步对症支持治疗。

在建筑业发生的生产安全事故中，高处坠落居首位。

发生了高处坠落，难逃一死？

不！！！

只要在惊慌之余保持一个清醒的头脑，采取有效措施，减缓下落的速度和最终受到的冲力，那么活下来也并非不可能。

发生高处坠落应如何自救？

1.在下落的过程中抓住沿途的物体。比如木板或椽板等大的东西，它能起到缓冲的作用，并帮身体分担一部分压力，同时大大提高了幸存的几率。

2.尽可能制造缓冲点。不管是从楼上掉下来还是在悬崖边失足，都要尽可能地落在沿途的岩块、石壁、树木或者其他物体上面。这样是为了把坠落过程分成几段，以减缓冲力，增大活下来的可能。

3.身体放轻松。将注意力集中在实施自救措施上，能够让人在一定程度上镇静下来；保持清醒，控制好身体，不要让四肢处于僵直的一个状态。因为四肢僵直会让全身的重要器官受到更大的伤害，所以竭尽全力放松身体，才能更好地缓解撞击带来的伤害。

4.屈膝。这是高空坠落时最重要也最简单的自救方法。研究表明屈膝可以将伤害减小36倍。但是不要弯得太厉害，因为屈膝只是为了把膝关节打开而已。

5.保证脚先着地。因为这样将冲击力集中在了小范围的接触面里，使得双腿消化的撞击也被降到了最低。所以落地之前要调整好姿势：

（1）将双腿紧靠在一起，这样双脚能同时着地。

（2）脚尖微微朝下，让脚掌先着地，更有利于下半身吸收冲击力。

6.尽量从侧面倒下去。一旦脚着地了，身子不是向前后倒就是向两侧倒。据统计，倒向侧面是最好的选择。如果办不到的话，就选择向前倒，用手撑地，将摔倒的整个过程拆为两个部分。

7.保护好头部。有的人在第一次触地的时候还活着（通常都是脚先着地），却逃不过第二次撞击。其实人被弹出去的时候很可能已经失去知觉，因此护头的时候双手置于头的两侧，手肘在前（保护面部），手指扣住后脑勺或者脖子。这样头的大部分位置都被保护起来了。

8.立即寻求医疗救助。当人体受到来自外力伤害时，可能发生脑震荡、出血、骨折等，导致休克。这时，首先要使伤者平卧，腿部抬高，注意保暖和安静，尽量不要搬动伤者，同时给伤者吸氧，保持呼吸道通畅，尽快拨打急救电话。

如果有人意外从高处坠落，请第一时间拨打两江二院24小时免费急救电话，医护人员将第一时间抵达现场开展医疗救援！

地址：重庆两江新区大竹林街道楠竹路3号