海淀体育

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从本期开始，我们将陆续为您呈现一组少儿教学专题，旨在普及少儿启蒙的基础方式和训练方法。专题中所涉及到的教学理念仅供全国各地的教练员与球迷朋友们参考，希望通过此栏目加强全国更大范围内关于启蒙教学的探讨与交流。

在整个专题中，我们将通过划分年龄段的方式为您展示不同阶段少儿训练的特点和方法。本篇从6-8岁年龄段刚接触乒乓球开始，故称之为“基础篇”。

教练导语

在这个阶段的初级训练中，由于运动员年龄较小，理解能力相对较差，所以教练员在灌输训练意图时要注重简单、准确、不怕重复。从零开始必然要经历一段“枯燥期”，这期间主要是以基本功训练为主。对于传统的练习方式年龄较小的运动员会出现偷懒、走神儿、抵触等问题，所以如何在训练中加入新颖的方法，使小队员能够产生训练兴趣尤为重要。

对于初学运动员的训练主要分为三个阶段：徒手阶段、触球阶段、步法阶段。