小张上周尿尿的时候，无意间向小便池里面看了一眼，发现里面居然有很多的泡泡。这种现象让他感到不太对劲，于是掏出手机上网进行查询。发现小便有泡泡可能是肾脏出现了毛病。这让他感到很是害怕，自己怎么会患肾病呢?这让他好几天都感到闷闷不乐，直到检查结果出炉，肾脏没问题，他才卸下心里的重担。只是他也感到很奇怪，如果不是肾脏问题，那小便时候出现泡泡，是因为什么原因呢?

尿道中存在精液残留

在夫妻生活中尿道中会残留有一些精液。如果没有及时做好清洁工作，将它放置不管的话。在上厕所的时候，尿液就会将其冲刷出去，从而形成很多的泡泡。

小便的时候，过于急切

这也是很多人小便的时候，会看到泡沫的原因之一。如果你在上厕所的时候，已经处于憋尿的状态。那么尿液的冲击力必然是比较强的。这时候很多的空气也会伴随着进入小便池中，从而出现很多的泡沫。这种现象也是相当正常的，如果你是在憋尿之后，发现出现泡沫尿，那也不用太过惊慌。

最近喝水太少，尿液浓度过高

如果最近存在喝水过少的情况，也容易出现尿尿起泡沫的现象。这是因为人在饮水过少的情况下，因为水分不足的缘故，肾脏无法获得更多的水分稀释尿液。这会导致尿液中的有机物或者蛋白质含量过高，从而出现尿尿时泡沫增多的现象。

这三种情况，都会使得小便的时候，出现泡沫增多的现象。但是它们并不意味着肾脏受损。其实之所以小张会认为尿尿泡沫增多是肾脏病变，也有其道理。因为如果肾脏病变，肾小球的过滤作用就会下降。这时候大分子的蛋白质会随着尿液进入膀胱，从而出现所谓的“蛋白尿”，这也会导致泡沫增多。所以如果偶尔出现泡沫，不需要太过担心。但是如果一两周都发现有泡沫存在，那可能就需要去医院进行肾脏检查了!

通过小张的经历，我们也可以得出这样一个经验。平时不起眼的小便，也能够起到观测健康状况的作用。通过小便的不同变化，可以看出身体的健康状况。这两种小便变化，你千万不要忽略。

1、小便经常出现分叉，有可能是前列腺炎

偶尔的小便分叉，不一定是前列腺炎引起的。但是如果经常性出现小便分叉，那就要当心前列腺炎的风险。

如果你发现自己上厕所的时候，出现小便分叉的现象，有可能是因为尿液冲击过强，导致出尿口发生一定的变形。从而出现小便分叉的现象。也不排除尿路发炎的可能性，如果尿道有炎症反应，也可能会出现尿路分叉，但是一般会伴随着尿痛。

如果经常性的出现尿路分叉的现象，那就要考虑前列腺炎的可能性。因为人体的前列腺位于膀胱和骨骼之间，出现前列腺炎以后，前列腺会出现增大从而挤压尿道口，这时候尿尿就会经常性出现尿分叉的现象。

2、小便带有血红色或鲜红色

正常的小便颜色应该是微微发黄，而且比较清澈的。但是也有些人，可能会出现小便发红的情况，这种一般称之为血尿。多种不同的病症，都有可能导致血尿的出现。

疾病引起的：如果是男性出现血尿的话，考虑是否为尿道出现炎症反应，导致里面有粘膜破损的现象。这种情况下一般出现血尿。当然如果是肾脏出现病变，导致肾小球过滤能力下降，血红细胞通过肾脏进入膀胱，这种情况也可能会出现血尿。因为可能导致血尿的病症太多，不一一列举了。如果确定是真的尿血，还是要立刻去医院进行诊治。

非疾病引起的：比如人在吃了很多含有色素或者人工色素的食物后，这些色素也可以顺着血液重新进入尿液中，被人体排出。比如经常吃的“甜菜、辣椒”或者含有人造色素的一些食品。这些都可能导致血尿的出现。

小便的不同变化，往往显示出人的不同健康状况，如果能够分清楚其中的变化，就能够做到疾病早发现、早治疗的效果。但是如今很多人缺乏正确的饮水习惯，导致肾脏功能受损，这也会导致小便发生变化。想要保护肾脏健康，饮水的时候，最好做到哪几点?

正常的成年人，一天要饮用大概1500ml--2000ml左右的白开水。这样才能满足人体一天正常的代谢所需。但是很多人经常达不到相应的饮水标准，从而导致肾脏代谢功能受损。

除了饮水标准要达标外，饮水的种类也要合理选择。如今很多人都喜欢喝饮料，甚至将其作为水分补充来源。这种习惯也是相当错误的，因为饮料中不仅含有过量的糖分，还有很多色素和有害物质。用饮料代替饮水明显是不合适的。推荐饮用烧开的白开水，进行水分的补充是最合适的。

虽然说关注身体健康是一个好习惯，但是也不要事事都草木皆兵。我们的身体也具有一定的调节能力，很多小的病症都可以通过自身进行调节。只有当身体长期出现某种异常现象时，才需要引起重视或者去医院进行检查。

【参考资料】

1、小便呈鲜红色，有血块，该怎么办?·上海中医药报·2006.9.8

2、小便泡沫多是啥病·广州日报·2016.2.11

3、小便分叉正常吗?·健康时报·2006.3.13