这世上的婚姻千千万，家家户户都不一样。

有人习惯各睡一边，有人习惯相拥而眠。

没有绝对的好与坏，可那些睡觉的时光，却决定着婚姻的质量。

如果你也想让婚姻更好地保鲜，不妨试一试下面的这三种方法：

1. 睡前说“废话”。

有研究表明：夫妻在临睡前，或一起回忆过去、展望下未来，又或是多聊几句，都能有助于增进夫妻的感情，促进婚姻的稳定。

生活的琐事也好，此刻的心情也罢，睡前和你的伴侣聊一聊。

时常分享、有话可说的婚姻，才能长久不散。

2. 时常拥抱对方。

美国加利福尼亚大学研究发现，人们彼此拥抱，会刺激脑部垂体后叶激素的分泌。

这种激素能让人缓解压抑，延缓衰老，女人会因此更美丽，男人也会精气神十足。

把那些开不了口的情话，羞于启齿的爱意，化作拥抱去触碰对方；在亲密接触中，让夫妻的感情更加绵长。

3. 哪怕不在一起，也别忘了关心。

演员谢楠曾分享过一个故事。

有一次，她因为工作上的事情，情绪有些低落，回家后，便给吴京发了一条信息说“准备睡了”。

没想到，吴京却立刻就打了过来，说怕妻子现在有话想说，但是没人听。

为了生活打拼的我们，或许都会有过这样的时候，暂时和伴侣分开。

但是相隔再远，也别忘了关心对方，睡前说一声晚安，或是简单地报个平安，便是夫妻之间，最深情的浪漫。

点个【在看】，愿你我都能在这万丈红尘之中，觅得一良伴，此生同床亦同心，白首不分离。

好好珍惜那些床上的时光，莫要为了手机或是无关紧要的事情，冷落了那个最值得珍惜的伴侣。

作者 | 苏绾，想要用文字治愈你心底的荒凉。

图片 | 视觉中国