没有计划的人生是低效的，很难取得自己想要的成就。

教会孩子制订计划的好处多多，在《不急不催 轻松让孩子学会时间管理》一书中介绍了六个教会孩子做计划的好处。

首先孩子通过制订劳逸结合的计划，能够提前知道自己的学习和自由活动的时间，这会让孩子更有时间感、目标感和动力。

从计划中孩子也能更好地了解自己的学习进度，对自己的学习情况做到心中有数。

另外通过计划孩子能够学会判断事物的轻重缓急，这项能力能够很好地帮助他安排好自己的生活。

而且做计划需要对目标进行分解，在这个过程中孩子能够学会分解目标的能力，这是实现人生目标非常重要的能力。

有了计划，孩子做事会更专注，因为他清楚要做的事情都已经被安排好，就不用做一件事的时候还记挂着另外一件事情什么时候做。

最重要的是，完成了计划会让孩子有成就感，这种成就感会提升孩子的自信力，而自信力是做成事情非常重要的心理力量。

知道了教孩子做计划有这么多的好处，接下来说说制订计划的四个原则。

对于六岁以下的孩子，计划要简单，可以只做每日计划。形式要有趣，每日计划设计成绘画、贴纸的形式，增加趣味性。计划以父母建议为主，某些地方可以和孩子进行沟通和确认。另外要注意计划的事项顺序要循序渐进，由简入难。

对于上小学的孩子，计划要给孩子留够足够的自主休闲时间，让孩子开始有一些时间自己安排事情，发展一些个人爱好。此外要逐步给孩子决策权和选择权，培养孩子独立做计划的能力。这个时候计划以表格和文字为主。也要注意计划的事项顺序要循序渐进，由简入难。

在做计划前，要和孩子明确目标，从小就要开始启发孩子找到自己的人生目标。可以通过不断提问孩子：你对什么最有兴趣？你最擅长什么？你最想成为什么样的人？

以上三个问题会让孩子从自己的兴趣、优势和梦想出发找到自己的人生目标。

对于如何制订目标，可以采用SMART工具，每个字母代表一个英语单词，可以用这个工具衡量孩子的目标质量。一个好的目标需要具体、可衡量、可实现、与其它目标相关、有截止日期。

比如在书中讲到一个叫佳佳的女孩上学期期末数学考了80分，本学期的目标是90分，这就是一个好的目标。

因为它够具体；有衡量标准来确定目标是否达成；根据上学期试卷分析，孩子是有希望考到90分的；而且这个目标实现了，孩子有可能获得进步奖，这也是孩子想实现的目标；截止日期也是确定的。

目标的制订很重要，一个好的目标像北极星一样，引领你到自己想去的地方，而一个坏的目标，可能会引领你到一个你并不想去的地方，所以一定要引导孩子想清楚自己的目标。

在本书中，给出了五种每日计划的制订方式：时钟图计划图；九宫格计划图；清单计划图；表格式计划表；思维导图计划。前两种适合3-6岁的小孩，因为它们比较简单、有趣，而后边的适合6岁以上的小孩。

除了制订每日计划，父母还要重视教孩子做周末计划。一年有52个周末，如果每个周末用三个小时培养一项技能，把周末学习这项技能的时间分配在平时，如果平时每天能抽出来半小时训练这个技能，那得一年半的时间，所以利用周末能在更短的时间里学会一项技能。

书中建议可以把周末分成三个时间段：9-12；14-19；19-22。然后把学习类、兴趣类、休闲类的事项填充到这些时间段里。另外作者建议每周末至少留出一个时间段让孩子自由安排。此外周末要多陪伴孩子，这是很好地建立亲子关系的时间。

另外一个需要好好制订的计划就是寒暑假。利用寒暑假可以好好培养孩子做计划的能力。寒暑假是教会孩子做长期计划的好机会。

制订寒暑假计划首先要和孩子沟通确定假期的目标，根据目标确定要做的具体事项，接着根据假期的时间段把事项填充到时间段里。

比如根据孩子上学期期末成绩，发现孩子的英语阅读做得不好，那就要和孩子商量确定提高英语阅读可以做什么事情，比如确定每天要记10个单词，每天读英语报纸15分钟，完成两篇英语阅读题目。然后和孩子确定做这些事情的时间。

可以利用假期时间给孩子每天计划完成的情况打分，在假期结束根据孩子的分数从愿望池里选择礼物作为激励，不过不要立马奖励给孩子，要训练孩子的延迟满足，可以在礼物日（孩子的生日、六一、春节等）给孩子礼物。

另外要注意的是寒暑假计划一定要提前安排，不要等开始了几天发现孩子假期时间利用得很差才和孩子商量做计划，这个时候和孩子商量制订计划的阻力会比较大。

此外对于计划完成的情况不要报太高的期望，100%完成计划是很难的，能够完成70%以上就不错了，关键是一定要把每天最重要的事情完成了。

以上就是这本书中关于如何教孩子制订计划的内容。如果孩子能够学会如何做计划，他就能够很好地利用每天的时间，如果他能过好每一天，他就能过好这一生。