来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-30 10:08:40作者：YD166手机阅读>>
蛤蜊肉营养价值极其丰富.它也是属于海鲜类的一种.里面含有大量的氨基酸.蛋白质.甲壳素.钙离子等多种成分.适量吃一些.可以有效的为人体新陈代谢提供能量.预防骨质疏松.强骨骼的强度.今天就做一道蛤蜊肉炒鸡蛋～
By 楚楚爱厨房呀
1、把要做蛤蜊肉炒鸡蛋的食材准备好.
2、蛤蜊肉要用清水浸泡一会儿.超市买的基本都是干净无沙的
一元钱一斤的海鲜哈哈。还帮你处理好。 手一样大 这个黑色部位的沙袋是需要去掉的 沙袋不能吃。扔掉。 处理好后用水简单清洗...
2022-10-30 10:35:10查看全文 >>
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2022-10-30 10:57:13查看全文 >>
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2022-10-30 10:37:51查看全文 >>
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花了一大早买到了水产市场最肥的生蚝By 假美食po主用料生蚝 300克红椒 一个姜蒜 10g料酒 5g蚝油 2勺盐 2g...
2022-10-30 10:46:36查看全文 >>
