酒酿蛋吃多了会上火吗？酒酿蛋比较滋补，属于温性食物，吃多了也会容易引起体内上火。那么酒酿蛋吃多了会怎么样？

在日常生活中，酒酿蛋是很常见的一种养生食物，它含有丰富的营养成分，可以起到很好的保健效果，那么酒酿蛋吃多了会上火吗？酒酿蛋吃多了会怎么样?

酒酿蛋吃多了会上火吗

酒量蛋吃多了会上火。

酒酿富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，健脾补肺，适合孕妇和一些阳虚有寒体质的人吃。但是，酒酿是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成，其热量高，生湿热，如果是阳亢体质，体内热气盛的人食用酒酿后，很容易上火。表现为流鼻血、便秘、全身发热等。如果有感冒，将会加重病情。

酒酿蛋吃太多有什么坏处

1、容易上火

酒酿蛋属于温性食物，并且甜酒酿中含有一定的酒精，食用过多会口干舌燥，尤其是在食用了热性的食物之后再食用酒酿蛋，引起上火的可能性会大大增加。

2、引起肥胖

甜酒和鸡蛋都是属于高营养、高能量的食物，不能过量食用，尤其是甜酒酿，其糖分含量较高，女性要是为了丰胸就大量的食用酒酿蛋的话话，很容易导致肥胖。

3、酒精过敏

酒酿蛋中含酒精，那么，部分过敏体质的人食用之后就会出现过敏反应，可出现皮肤瘙痒、红肿、发热、红疹等症状。建议食用维生素C片可缓解症状。

酒酿蛋一天吃多少合适

酒酿蛋一天内最好只吃1-2次就行,分早晚各一小碗。酒酿蛋糖分高、热量高，又含酒精，吃多肯定是不合适的。

吃酒酿蛋的注意事项

1、酒酿蛋含有很高的糖分，不能大量的食用，容易引起肥胖。

2、酒酿蛋营养比较丰富，但容易滋生菌类，不能放置太久，过夜的酒酿蛋不要再食用。

3、酒酿蛋对部分人有过敏反应，平时对酒精过敏的人群不适合食用。

4、酒酿蛋忌与味精一同食用，否则会产生微量中毒。