宝宝睡觉总爱踢被子，半夜给宝宝盖被子不知道多少次，想睡个好觉真的好难，特别像我这种睡眠质量差还睡眠浅的人，所以一年四季我都给宝宝穿睡袋，预防宝宝踢被而感冒着凉，几年下来各种款式、材质，不同厚度和尺码也都入了个遍，也算是买出了些经验。

今天分享一下挑选睡袋的经验，不同月龄如何挑选款式、不同季节适合什么厚度和材质哦

睡袋有哪几种款式？

襁褓式

适合0-3个月，因为新生儿容易出现惊跳发射，包裹着防止惊跳。让宝宝有安全感。

背心式

适合3个月以上，透气性好，方便换尿不湿，秋冬宝宝会踢，盖不住腿，会有点冷，适合夏天

一体式

适合0-1个岁，适合不会走路的宝宝，下摆是封住的，避免夜里踢开宝宝受凉，但可能宝宝活动也受限

分腿式

6个月以上，适合宝宝会爬会走，贴上包裹，保暖效果更好，宝宝穿着活动自由。白天晚上都可以穿，使用率高

不同温度下宝宝睡觉怎么穿❓

>26度 包屁短袖

24-26度 薄纱布睡袋 包屁短袖

22-23度 六层长袖睡袋 包屁短袖

20-21度 中厚睡袋 连体衣 包屁短袖

18-19度 中厚睡袋 连体衣 包屁长袖

15-17度 加厚棉睡袋 连体衣 包屁长袖 脚套

<15度 厚夹棉睡袋 连体衣 包屁长袖 脚套

穿了睡袋还需要盖被子吗

首先看穿的睡袋保暖指数是否跟室温匹配，如果睡袋跟室温匹配，可以不用盖被子。其次看宝宝的颈背部温度，颈背部是温热的，就说明宝宝不冷，如果颈背部冰凉，就说明孩子冷了，保暖不够，可以根据室温加盖毯子