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哪些菌属于益生菌呢？

一直以来，三间房地区食药所深入推进各类食品监督检查工作，打击无照无证餐饮单位、规范辖区食品市场秩序、培训宣传并重，提升食品安全监管水平，全力确保辖区消费者饮食放心、安全。

益生菌种类很多，大体可以分为以下4大类：

1

双歧杆菌属

厌氧菌，主要有两歧双歧杆菌、青春双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、短双歧杆菌和长双歧杆菌等；

2

乳杆菌属

厌氧菌，常用于肠道微生态制剂的约有10种，有嗜乳酸杆菌、植物乳杆菌、短乳杆菌、干酪乳杆菌和德氏乳杆菌保加利亚种等；

3

革兰阳性球菌

兼性厌氧，如粪肠球菌、屎肠球菌等；

4

芽孢杆菌属

兼性厌氧，如地衣芽孢杆菌、枯草芽孢杆菌、短小芽孢杆菌、凝固芽孢杆菌等。

此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。

益生菌适合所有人吗？

益生菌有诸多功效，但也并非适用于所有人，同一个人在不同的健康状态需要补充的量也不尽相同。