两个番茄、一个土豆、几片洋葱、起切块放入搅拌机内,加入少量橄榄油综合,加水至800ml,切换选择养生浓汤功能,和其他模式不一样的是,养生浓汤是直接加热到剩余14分钟再开始搅拌粉碎,持续加热搅拌至结束。等待32分钟后,鲜香美味的番茄土豆浓汤即出锅,再加点海盐西芹调味点缀。伴随着浓汤的阵阵清香,家人们也是赞不绝口。番茄土豆浓汤对我来说也是新的尝试,番茄搭配土豆,健胃消食清热解暑,还能够养颜美容抗衰老,男女老少都适宜。
有了苏泊尔破壁机,现在做早餐也很简单上手,早上起床作为个紫薯米糊,开启美好的一天。紫薯去皮切块,泡发清洗20g大米,放几颗去核红枣,几颗核桃仁或是其他坚果。添加水位至1200ml,选择豆浆/米糊功能再按开始按键开始工作。紫苏有着迷人的色彩,自带清香添味,富含硒元素和抗氧化物质花青素,又能够提高身体免疫力。