写在前面：

我知道每天接受各种高考信息的你们很累。其实饱受信息轰炸的我也一样，所以到深夜我都会把手机调成“勿扰模式”，让我能安稳地睡上一觉。

为了睡好一觉，我还会提前半小时把手机调成“勿扰模式”，让自己更早进入准备休息的状态，手机帮我屏蔽了通知，减少了影响我的干扰源。

不过同样是隔绝干扰源，“勿扰模式”和“飞行模式”之间很大的区别是前者正常接收消息但不打扰，后者干脆切断网络，消息压根收不到。

所以不同于“飞行模式”时担心漏掉消息的心神不宁，“勿扰模式”那种正常运行下的不打扰往往更让我踏实安心。

手机能一键勿扰，要是人也可以就好了，尤其是在考试的时候。考场如战场，一点风吹草动都可能给成绩造成巨大影响。所以如何让自己在考场上快速进入“勿扰模式”至关重要。

提前进入状态 — 减少干扰源 — 保持正常运作

恰好可以帮我们在考试中快速进入“勿扰状态”。

就像睡前30分钟提前打开“勿扰模式”一样，由于不同状态间的切换需要时间适应，要想一上考场就能快速进入状态，我们需要提前完成从“复习”到“考试”的状态切换。

什么是良好的应考状态呢？

1） 快速进入学科思维

2） 除了考试与我无关

考前复习以记忆为主，是输入的过程，而考试却是解题的过程，以输出为主。要完成输入到输出的切换，大家可以在临考前40分钟找两道曾经做过但难度不大的题目，花十分钟重新完成，提前找到解题的感觉。

之所以找曾经做过且难度不高的题目是因为考前我们并不奢望通过一两个题目再提升知识水平，主要是在进入对应的学科思维的同时还帮助我们找到解题的手感和把题做对的快感。就像NBA的球员赛前会提前到场练习投篮，找到手感上场后才能火力全开。

所以考前练习的题目本身不重要，提前去做很重要，提前做对更重要。

两题做完距离考试开始还剩30分钟，你的同学们已经开始三五成群结伴前往考场，但你不要急，因为你和他们不一样：在教室里给自己留出额外的5分钟，盯着刚做的两题发会儿呆，反复读题干，然后闭上眼睛让思绪自由散开，回想一下科目里那些印象深刻的题目和拍案叫绝的解法，就算细节不清也没关系，让脑袋和思维完全融入学科就好；接着再盯着刚写出的正确答案出会儿神，闭上眼想想三百天来每次考试的功与过、成与败，你经历过的一切终于让你能轻松写出眼前的这道题，既然写对了答案那总得意味着什么，你应该相信这个做对的信号就是这次考试自信的底气。

五分钟很快过去，回过神发现周围的同学已经所剩无几。你感到有些落寞，但我希望你仔细看看面前那个因为没人而显得有些陌生的教室，去享受这份稍显凄凉的孤单 —— 絮叨的老师不在了、恼人的同学也不在了、你最好的朋友邀请你一起去考场也都被你拒绝了，几百天奋斗的身影似乎历历在目但又有些恍惚，忙碌的高三生活好像在你眼前慢了下来。

你想起汪峰的一句歌词“我们永远都是这美丽世界的孤儿”，自己也好像从熟悉的世界抽离。害怕吗？不会，因为你很清楚自己正要去参加一次重要的考试；曾经围绕身边的一切都没了踪影，仿佛你拥有的一切都是虚无，慌张吗？不会，因为考试需要的不过一支笔和一颗坚定的心，你都有了，你不怕。

在去考场的路上，你走在人群末尾却没有丝毫慌乱，心中却多了一个声音：“除了考试，一切都与我无关”。你只是独自去考试，然后考好它；身旁略过的一切如梦似幻，只有你脆弱而又强大。

恭喜，“遗世独立”是你为“勿扰”做好的心理准备。