15、成品。
小贴士
粽叶和粽绳放热水里浸泡会让粽叶变得更软,粽绳更有韧性,比较好操作。我这个总的包了15个粽子,中等个头,粽叶实际用了35张,基本是两张粽叶包一个粽子,有些粽叶是破的,适当多准备点粽叶。
糯米的营养功效
糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。
1.滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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