嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道用肉片、豆腐、蘑菇、西红柿制作的一道非常好喝的汤菜:“三鲜肉片汤”,这是一道味道特别鲜美的开胃菜,今天把它分享给大家,要是喜欢的话,可以试一试这道汤菜做法。
寒冷的冬天对于大家来说,热乎乎的汤菜最受大家的喜爱,我家也不例外,也喜欢这种暖和营养的菜肴,今天和大家分享的这道菜是一道比较清淡的做法,里边有肉片、西红柿、平菇、小白菜制作的,味道很清新,还特别的爽口。 平菇和肉片的味道就会变得更加多元化,会有很浓重的肉香味和鲜味,这种香味的感觉会让人特别的舒服,并且具有不错的营养价值。
三鲜肉片汤的做法简单,但是营养价值却不简单。首先肉片的营养价值就是非常丰富的,既含有丰富的蛋白质等身体常规需要的营养,而且也含有微量元素等身体需求量不大,但一样对身体健康起着重要作用的营养元素。 除了肉片的营养价值外,平菇、西红柿、小白菜它们也是具有不错的营养成分,所以这道菜的营养是很高的。下面就详细地介绍这道汤菜的具体做法。
——【三鲜肉片汤】——【制作主料】:平菇150克、西红柿1个、嫩豆腐半块、小白菜1棵、猪瘦肉150克
【腌肉调料】:葱姜水1勺、鸡蛋清少许、盐小半勺、胡椒粉小半勺、料酒1勺、淀粉1勺
【制作调料】:盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、香油1勺、香葱1棵、香菜1棵
——制作方法和步骤——【步骤一】:把猪瘦肉切成和硬币厚的薄片,放入碗中依次放入葱姜水1勺、少许鸡蛋清、盐小半勺、胡椒粉小半勺、料酒1勺,用手抓拌均匀,然后放入一勺淀粉,再次用手抓拌均匀腌制10分钟。