经常有人说，当你耳朵发热的时候就是有人念叨你了。有的人运动后耳朵会发热，有的人紧张时耳朵会发热。那么耳朵发热到底是怎么回事呢？下面就为大家介绍下。

• 剧烈运动后

刚刚做完剧烈运动的时候，我们的心跳会明显加快，这样就供给给四肢更多的血液，但运动后的四肢并不需要这么多的血液，心跳减速需要一个过程，多余的血液就会涌上头部导致耳朵发热。

• 害羞、与人争辩时

当我们考试遇到难题、与他人激烈争辩、害羞的时候通常会感到耳朵很热发烧，这其实是因为大脑皮质高度兴奋，心跳加速进而皮肤血管扩张，血流增快的缘故，属于正常现象。

• 寒冷天气时

天气寒冷时室外温差较大，当我们从寒冷的环境来到温暖的室内时，耳部血管因室内温度上升而扩张，血流量大增，继而使耳朵变得又红又热。

• 食物原因

耳朵发热的本质是皮下血管扩张，那么我们如果想避免这种情况就要少吃容易引起耳朵血管扩张的食物。比如辛辣食物、可乐和富含咖啡因的食物等，减少摄入可降低耳朵发热情况。