一个心理学家曾做了一个实验：

他找了一对类似成长经历、年龄段和交往过程的恋人，然后让这两个男孩分别送自己女朋友玫瑰花。

其中一个男生每个礼拜都送女朋友玫瑰花，而另一个男生却截然相反，唯有在情人节的那一天才送玫瑰花。

每周收到玫瑰花的女孩，脸上没有任何的惊喜，可以用面无表情来形容，觉得就如同平常的小事一般。同时她还表露出一点点不满，更希望在那一天收到蓝色妖姬。

而另一个只有情人节才收到玫瑰花的女孩，在收到男朋友的玫瑰花以后表现得非常欣喜，脸上满是笑容。

之所以两个女孩有截然不同的反应，就是著名的贝勃定律。

贝勃定律：当某个人在经历过比较强烈的以后，再施加同样的刺激，第一次大刺激能冲淡第二次的刺激，甚至到最后再也没有任何感觉。

在一段感情中，若是能够运用好贝勃定律，能够让两个人更相爱甜蜜，感情也更加长久。

即使再爱一个人，也不要“过度付出”

美好的爱情是我们每个人都渴望的，一旦爱上一个人以后，就会忍不住想要为对方付出，只要是自己能够给予的，都会尽量给予。

殊不知，过犹不及这个道理同样适用于感情中，很多人因为太爱对方了，所以总想要天天粘着对方，以及各种付出，本以为对方会更爱自己，两个人的感情会更加甜蜜，结果恰恰相反，换来的是对方的冷淡和离开。

你是否发现：如果你付出得过多，你以为自己付出了很多，但对方会把你的付出当成理所当然，也许一开始会感激，但最后会变成理所当然，觉得这就是你应该做的事。

经营感情是有技巧的，如果你采取的糟糕的方式只会得到糟糕的结果，但如果用对了方法，就会事半功倍。

有的人为了讨得对方的欢心，于是就主动做很多的事情，付出很多的东西。比如有的女生一旦确定关系以后，就开始各种付出，为男朋友洗衣服、打扫卫生、买礼物、以及各种妥协。

频率适当没有问题，但如果过度反而会影响你们的感情，不但不会让男人更加爱你，反而这个男人只会觉得这就是你应该做的事，于是他自己变得越来越懒，越来越不愿意付出。(男女同理)

并非你做得不够多，而是因为“贝勃定律”，别人把你的付出当成了习以为常。感情中，哪怕你再爱一个人，付出也要适可而止，一旦过度很容易起到反效果。

感情中不要太快，学会循序渐进

生活中，身边人给予我们的再多，往往你都没有任何感觉，但相反，别人给你的一点点小恩小惠，你却会牢牢铭记在心中。

这其实就是贝勃定律的影响，因为家里人对你的各种付出早就习以为常，觉得这是你应该做的事情。

举个简单的例子，你会做饭，如果在相处过程中所有的饭菜都是你一个人做，并且做得非常好吃，你直接表现出超高的厨艺，以后基本上就是你做饭了。而且在一开始对方可能会夸奖你，但后来你偶尔做得不好吃，别人都会各种埋怨挑剔。

相反，如果你一开始没表现出这方面的能力，在后续相处的过程中你一点一点表现出这方面的能力，一开始给予一点小刺激，然后一点点加大，对方反而会觉得你很棒，对你越来越满意。

这一点可以运用到感情中，在相处的过程中一点点释放你的好，对方不但不会觉得理所当然，反而会感觉特别惊喜，觉得自己很庆幸遇到了这么优秀的你。

不断成长自己，让自己越来越有魅力，让对方一次次爱上自己

食物有保质期，感情其实也一样，同样也有保鲜期。如果你懂得如何保鲜两个人的感情，自然能够天长地久，但如果不懂得保养，再好的感情都会在一次次糟糕的沟通和相处方式中消磨殆尽。

随着两个人相处时间的延长，彼此越来越熟悉，自然新鲜感会慢慢消逝，最后就像左手摸右手一般，再也没有任何感觉。曾经能够让对方感觉快乐的一些行为或者事情，多年以后不再有任何感觉。

想要让一个人的目光始终停留在自己身上，你就需要学会换一些方式刺激对方的内心，更换刺激的点，始终让彼此都有新鲜感。

想要一个人始终对你保持新鲜感，甚至越来越爱你，最好的方式无疑就是不断成长自己，让自己变得更成熟、更有魅力，让自己拥有一个有趣的灵魂。

当然成长自己的目的不单单是为了取悦对方，其实主要还是取悦自己，当你自己有经营感情的能力了，当你自己变得越来越好时， 不自觉就提升了自己在爱人眼中的魅力。

懂得运用好贝勃定律，抓住对方的心理特点，能够让你们的感情更加长久甜蜜在。