放入牛腩块，中火煎制
牛腩肉煎至变色即可
把所有煎好的牛腩肉块放在锅里，倒入适量的开水（牛骨头汤），大火煮开，小火炖1个小时。 汤水的量与牛肉齐平即可
在炖牛腩肉期间我们把蔬菜切好备用
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 10:06:04作者：YD166手机阅读>>
放入牛腩块，中火煎制
牛腩肉煎至变色即可
把所有煎好的牛腩肉块放在锅里，倒入适量的开水（牛骨头汤），大火煮开，小火炖1个小时。 汤水的量与牛肉齐平即可
在炖牛腩肉期间我们把蔬菜切好备用
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