苹果是营养最全面的一种水果,含有丰富的氨基酸、维生素、果胶和多种矿物质等人体必需的元素,与醋调和在一起,就变成了苹果醋。苹果醋中含有丰富的酶和柠檬酸,能有效降低体内的胆固醇,促进脂肪的代谢,起到预防糖尿病、高血压等慢性疾病。所以苹果醋是一种既营养、又有效的降糖保健品。
但是糖尿病患者喝苹果醋有讲究,要注意以下几点:
1.要喝果醋,如苹果醋、葡萄醋等,所喝的醋含醋酸量不低于5%。
2.饮用苹果醋不能过量,每次饮用量控制在10ml——20ml为宜。以饭前喝最好。如果是无糖型的可以喝15ml。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-31 13:23:27作者:YD166手机阅读>>
苹果是营养最全面的一种水果,含有丰富的氨基酸、维生素、果胶和多种矿物质等人体必需的元素,与醋调和在一起,就变成了苹果醋。苹果醋中含有丰富的酶和柠檬酸,能有效降低体内的胆固醇,促进脂肪的代谢,起到预防糖尿病、高血压等慢性疾病。所以苹果醋是一种既营养、又有效的降糖保健品。
但是糖尿病患者喝苹果醋有讲究,要注意以下几点:
1.要喝果醋,如苹果醋、葡萄醋等,所喝的醋含醋酸量不低于5%。
2.饮用苹果醋不能过量,每次饮用量控制在10ml——20ml为宜。以饭前喝最好。如果是无糖型的可以喝15ml。
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