生姜加苹果，用醋泡一泡，作用很明显，1个月瘦掉胖肚腩，真管用

二三十年前，一年吃不了几次肉，所以那个年代的大多数人都比较瘦，随着生活条件的不断改善，几乎每天都有肉，人们的身材也开始走形了，尤其是男士，喜欢喝啤酒，要知道啤酒有“液体面包”，热量是非常高的，久而久之，很多人都出现了胖胖的大肚腩。

并且进入冬天，天气寒冷，人们都缩手缩脚的，不怎么运动，还需要吃一些高热量的食物来御寒，就更容易长胖了，对于爱美的女士来说完全无法接受。

再加上很快就是年关了，免不了要一顿吃喝，肯定又要长肉了，怎么办？

大家别着急，今天我和大家分享一个小妙招，是我亲自用过的哦。之前我是个190斤的大胖子，连续用了半年时间，现在已经减到140斤了，很管用的。

这个方法就是吃，吃什么呢？吃生姜加苹果，一个调料一个水果，这是什么神仙吃法？可别小看这2样，连续吃一个月，效果方式很明显的，帮我们清除体内的垃圾，给肠道刮油，瘦10斤也不成问题。

下面我把具体的方法分享给大家，需要减肥的朋友快学学吧。

【生姜苹果减肥法】

1、买一些红丢丢的大苹果，因为苹果表面有一层果蜡，用清水洗根本洗不掉，先撒上一层盐，用食盐搓洗，就能轻松把果蜡洗掉了，还能*死表面的有害菌，最后用清水冲洗2遍，沥干水分。

2、生姜不要削皮，用淡盐水浸泡5分钟，再用手搓洗干净，捞出沥干水分。把生姜切成姜丝，放在碗中备用。