人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。人活一世，求而不得是常态，放下的从来都不是属于自己的。人生，是一场有去无回的旅程，懂得放下二字，就是最大的福气。

真正的放下是，不删除，不拉黑，也不去联系

当你为了控制对他的思念，刻意去删除、去拉黑，说明你还是很在乎，还是放不下。

首先得先度过自我愈合的一段心理期。当他给的伤痛慢慢减弱，自己也尝试着慢慢地淡忘。

而不是每天神经兮兮地牵肠挂肚，神经兮兮地去偷偷扫荡他得朋友圈或空间。他的每一条朋友圈或动态都能触动你敏感的神经，你还是会拿来，一字一句的搞阅读分析，来揣摩他的心境和心怀表 。

强扭的瓜不甜，不对等的爱情里，何来自尊与体面。分了就分了，别让自己太难堪，感情没了，脸面还在。成全别人就是成全自己。不打扰是你留给他最后的温柔。

很多人念念不忘的，不是这个人有多好，有多独一无二，也不是爱的难舍难分。当你总是放不下一个人，忘不了这段情，你要记住，往事不堪回首，余生绝不将就。

放下所有的难过和遗憾，以后会有人爱你的，会遇见对的人，会幸福的。学会放下，才能更好的前行。

当你能够勇敢的面对过去，着眼于美好的未来，明白了有一种爱叫放手，你应该感谢那个他教会了你成长。

偶尔回忆一下那个人曾经带给你的快乐，那是青春的味道，只是别再互相打扰。也许他本来就只是在你生命旅途中充当一个过客。你能放下什么，就能得到什么。

愿你余生安好，良人相伴。爱自己，做自己。放下、放空、放心、放手。