秋天的第一杯奶茶喝不喝都无所谓！ 秋天的第一碗养生汤一定要喝好吗~

By cici_Mami

用料

• 猪骨头 350g
• 海底椰 适量
• 蜜枣 两个
• 石斛 适量
• 枸杞 适量
• 南北杏 适量
• 苹果 1个
• 胡萝卜 1根
• 雪梨 1个

做法步骤

1、做法：猪骨洗净后焯水，所有材料清洗干净，全部丢电饭煲或者高压锅，加姜片半锅水，按煲汤键煮好加盐就可以了！

2、古人常说“秋天养肺”。是的，入秋干燥的天气容易伤及我们娇嫩的肺部，所以一起来试试这一碗入秋养生靓汤！做法也特别简单！

3、甜甜的特别好喝，快点试试吧！

小贴士

孩子喝了提高提抗力，秋老虎来了很多孩子就会马上咳嗽感冒，这款汤对喉咙，肺都有好处！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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