教大家做好吃的玉米团子，好吃不怕胖，是菜也是饭

一日三餐中，早餐最为重要，可是因为天气越来越冷就是想要赖床，总是觉得时间不够。这款早餐真是解决了我早起了问题，并且还能够满足家人每日必须的营养，这款健康，清淡菜团子是我的最爱，每次都做得多一些，囤起来放进冰箱里面，想吃的时候就随时取出来了

实践证实，多吃一些粗粮，对身体大有好处，人们常说的“粗茶淡饭”有利于健康，就是这个道理。 粗粮里面富含维生素和矿物质，营养价值远高于精白米和精白面。

热腾腾、香喷喷的玉米团子出锅，这个办法做出来的玉米团子不管是用来当成主食还是菜来吃，都很不错的，关键是家里面有什么食材就可以放什么，加青菜，肉类或者是虾皮，海米都行，只要你有的都可以往里面加，裹上一裹，再搓一搓，蒸一蒸，绝对受家人喜欢。

【菜名】：玉米面菜团子

【食材清单】：小白菜，胡萝卜，鸡蛋，面粉，鲜鸡汁，玉米面。

【烹饪步骤】：

1、小白菜先放进盐水里面浸泡个15分钟左右，把小白菜的根部摘掉。建议大家选用新鲜的小白菜，这样做起来能更加的鲜嫩，水分也更加的充足。