对于有了宝贝的妈咪，怎样让宝宝吃的健康，喝得营养，是她们要考虑的。如果你家里没有榨汁机，平时连果汁都在外面买给宝宝喝，宝宝摄入添加剂过多，不健康。榨汁机是一种能将果蔬切割并挤压出果汁的机器，适合年轻妈妈使用，因为自制果汁，让家人和宝宝喝得更健康。今天小编教教大家如何使用榨汁机，以及怎么才能榨出营养又好喝的果汁！

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一、榨汁机的使用方法

1、检查榨汁机摆放位置是否正确，因为如果摆放不正确，榨汁过程机器发生晃动，汁液容易甩出来。

2、通电测试榨汁机，确保运行无异常，接着开始准备食材，正式榨汁。

3、将食物清洗干净，推进杯体内，保持匀速，等食物处理完后，汁液就会流到果汁杯中。

4、对果汁进行调味，尝一口看是否好喝，如果不好喝，找出榨汁过程中的纰漏，尽快纠正。

5、如不继续榨汁，将果汁杯清洗干净，将榨汁机擦干，然后放进盒子中，保存好。

6、需注意的是，使用榨汁机过程中，不要让小孩触碰，也不要随意开盖，以免影响机器的运行。

二、榨果汁的搭配方法

1、柠檬橙汁

材料：橙子、柠檬、冰糖、蜂蜜。

制作方法：将橙子剥皮，取出果肉，接着放入榨汁机中加水榨成果汁，记得水不要太多，以免冲淡橙子的味道。然后把柠檬清洗干净，切片，放入橙汁中。如果喜欢甜，可以加少许糖或蜂蜜，味道杠杠的。

2、奇异果梨子汁

材料：奇异果、青皮梨子、冷开水、七彩糖。

制作方法：将奇异果清洗干净，切去头尾，对半切开，放入榨汁机中。接着，放入已削皮切块的青皮雪梨，一起榨汁。等榨好后，倒入杯中，搭配七彩糖，一杯美味又营养的奇异果梨子汁就大功告成了。

3、甜西瓜汁

材料：西瓜、糖。

制作方法：将西瓜切开，切成小块，放入榨汁机中直接榨汁。等榨好后，倒入杯中，加少许糖，就能饮用，味道相当不错。夏天喝一杯西瓜汁，能清凉消暑。

4、甜橙苹果汁

材料：橙子、苹果、柠檬。

制作方法：将橙子和苹果清洗干净，接着切成小块，放入榨汁机中，一起榨汁。等停止后，将果汁倒入杯中，加柠檬，即可饮用。很多女性都爱喝，因为甜橙苹果汁具有减肥的功效。