总是为一件别人一笑而过的小事而耿耿于怀，为一个问题来回琢磨始终下不了决心，总担心受到别人的伤害，总是疑神疑鬼……日常生活中，你是否常有这样的表现，如果有，那么，你就属于性格敏感的人，性格敏感并非全是坏事，但过度敏感却会毁掉你，尤其是导致你心理上的崩溃。以下分享四个方法，让你丢掉玻璃心，摆脱过度敏感；假如你是一个特别敏感的人，掌握这四个方法，将敏感变成你的优势。

一、只有正确评价敏感的心态和性格，才能正确对待自己。

不要为自己的独特的强烈感受力而沾沾自喜，也不必对自己的敏感而太过忧心，敏感本身并无优劣之分，只是不是过度敏感，那危害一般不会太大，只不过是一种心态和性格而已。认识并正确评价敏感性格和心态，才能使自己在性格完善上做到有针对性。须知，性格虽说不易改变，但是可以不断完善的。

我们尽量要把积极的心态融入自己的敏感心态和性格当中，要正视现实，面对现实，要凭进取心去适应环境，这样才能为成功打造积极心态和性格基础，丢掉玻璃心，摆脱过度敏感。

二、总是用阴暗的眼光看待别人，永远不会成功。

过度敏感的人，是很容易受挫折的，对人总是有一种提防心理，而且容易把人往坏处想，疑心重，心胸相对来说比较狭窄。如果不改变这种心态，就永远不会成功。要知道，世界上既然有坏人，就有好人，既然有坏事，就必然有好事；但总归是坏人少一些，好人多一些，坏事少一些，好事多一些。正确认识到这一点，你就会看到，挫折和失败的对立面就是胜利和成功。

总之，敏感型性格者如果从消极方面看问题，失败的因素就大些，如果从积极的因素看问题，成功的机会就多一些。角度不同，结果也不同。

三、与其做个平庸的商人，不如做个出色的艺术家。

基于自身性格的许多特点，性格敏感的人，如果在发财致富上不感兴趣，就不妨在艺术方面发展，因为这样的人天生敏感和不太愿意冒险，而在文学艺术领域里则能最大发挥潜能。敏感的性格加上想象的思维就是文学艺术的特质，但选择艺术，有时候就是选择了贫穷，即物质上的贫穷，精神上的富有。

有时候，道路的选择一开始就决定了一个人的成败。所以根据敏感型性格的特点，无论经商和从政，都不是这种人最好的选择，因为它们都是需要和人打交道的，而性格敏感恰恰不擅长的就在于此。

四、学会交际，你就会成功。

过度敏感的人，人际关系往往比较糟糕，这是他们发展的瓶颈。如果试着改变一下，乐于交际，能与人和谐相处，则成功的机率就大大增加了。敏感型性格者要学会对一些话视而不见、听而不闻，学会转移注意力，或者学会忍耐，只有这样，你才能在人际交往中如鱼得水。