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早餐玉米饼最简单的新做法(早餐玉米饼在家自己做)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-01 06:06:48作者:YD166手机阅读>>

这玉米饼又软又嫩赛蛋糕,不用手和面,搅一搅,早起10分钟就完成!

天气已经渐渐转暖了,很多人已经开始了减肥大计,所以在餐食上就尽量多元化,低脂化。其实就是不减肥,咱们的餐食也应该多元化才好,现在人们已经很注重养生了,从前不喜欢的粗粮渐渐上了餐桌,也都知道适当吃点粗粮对身体是极好的。

粗粮中玉米粉就是普通又常见的谷类制品。玉米的蛋白质含量高于精米白面,纤维素含量是精白面的的4到10倍;同时玉米的胡萝卜素含量比大豆高5倍。每百克玉米的含钙量高达22毫克,在谷物中是少见的。所以我们在生活中经常吃点玉米面对身体有很好的保健作用。

早餐玉米饼最简单的新做法,早餐玉米饼在家自己做(1)

现在的玉米粉已经被制作的很精细了,口感有了飞跃,咱们在做面食的时候放一点,不仅不会影响口感,还会增加营养,有好的方法制作,会比精白面还好吃。

今天我就推荐一个非常好吃的发面玉米饼。这个小饼口感似蛋糕,又软又嫩,而且做法非常省事,不用手和面,简单搅一搅就完成。做早餐非常吸引人。

早餐玉米饼最简单的新做法,早餐玉米饼在家自己做(2)

现在很多人早餐都对付,毕竟早起是很难受的事情,其实只要掌握了某些东西的做法,根本不用早起多久,比如今天我推荐的这个玉米饼,如果想早餐吃,咱们就在晚上和面,冰箱冷藏发酵,第二天早起取出来直接操作就可以,就算是2人食,有10分钟就完成了。可以一边机器打米糊豆浆等,一边烙饼,做事不拥挤,轻松搞定早餐。

下面来看看我的这个好吃的玉米饼的做法。

早餐玉米饼最简单的新做法,早餐玉米饼在家自己做(3)

【鸡蛋玉米饼】

材料:玉米面150克,白面150克,糖30克,酵母3克,鸡蛋2个。

做法:

1、我今天做的是3人份,先把玉米粉用开水烫一下,用刚烧沸的水,一点点倒,一边倒一键用筷子拨动,把玉米粉搅拌没有干粉的状态就可以,搅拌放置一会儿晾到手温。

早餐玉米饼最简单的新做法,早餐玉米饼在家自己做(4)

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