生老病死是自然规律，在这个世界上所有的生物，都逃不过生老病死。

司马迁《报任安书》中曾讲道：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。

不管生前有多么伟大，创造出多大的功绩，最终都逃不过死亡这一劫，当然相对于年轻人的死亡，老年人的死亡更容易被大众所接受一些，毕竟老年人已经活了一辈子，经历了大半生，而年轻人的一生才刚刚开始。

人生最大的遗憾莫过于“子欲孝而亲不待”。很多子女都是等到父母去世之后才后悔没有多陪伴父母，甚至有一些子女父母去世的时候都没有在身边，所以我们不要让人生留遗憾，而且要及时观察父母的一些迹象。

其实老年人即将离开这个世界之前，身体会出现一些异象，如果我们能够抓住最后的这段时间，好好陪他们走完人生最后的旅程，或许能少一些遗憾。

开始说胡话

如果有一些老年人在以前的时候不怎么说话，但是突然有一天开始话说多起来，甚至说话颠三倒四，总是回忆起以前，尤其是子女在身边的时候，也总是说起子女小时候的事情，这时候家人一定要引起注意。

一个人在弥留之际总是会胡言乱语，而且临死的时候会想起以前许多的事情，由于大脑老化，记忆会发生混乱，所以他们总是记起某些片段，所以片段与片段之间衔接不上，让我们听上去不知道他们想要表达什么。

手脚冰凉，全身怕冷

四肢位于血液循环的末端，如果血液循环比较差的话，很容易引起四肢冰凉，尤其是老年朋友在年中间身体的机能衰退，血液循环的速度变化，就容易出现手脚冰凉。

如果血液供应不足就会累及到心脏等重要器官没有了血液的供应没有了能量的来源，就会出现怕冷的现象，如果出现这种情况，或许在一定程度上说明老人的生命即将走到尽头。

身体浮肿大面积消退

很多人在晚年，或者常年生病的人，身体多多少少都有一点浮肿，也有一些浮肿，是因为疾病引起的。

老年人在晚年所出现的浮肿，如果突然大面积消退，就要引起高度警惕了，不是所有的老人临死之前都会有回光返照，出现这种情况一定要多陪伴老人，或许时日不多。

回光返照一般是一些已经神志不清，滴水不进的垂危病人，在临终前突然神志清醒，食欲也有所增加，一般出现这种情况，老人或许不久之后就要与世长辞了。

每个人回光返照的情况不一样，有的人可能会持续几分钟，也可能会持续几个小时，但也可能不会出现。

回光返照是有科学依据的，在我国传统医学里，这种现象被称为“假神”，由于精气衰竭已极，以致虚阳外露，出现一时好转的假象。

现代医学认为，在濒临死亡之时，平时储存在细胞里的ATP转化为ADP，拼尽全力释放出巨大能量，给全身器官，尤其是神经系统和内分泌提供动力，调动体内一切积极因素，让大脑和机体保持兴奋，貌似有好转的现象。

这种神奇的现象其实就相当于身体从死神手里抢了短暂的时间与亲人做告别，但是这最后的能量是有限的，将所有的能量耗尽之后就会与世长辞。

每个人的生命都是有限的，每个人生命的长度都无法控制，但是我们可以控制生命的宽度，我们没有必要惧怕死亡，只需要过好当下，丰富每一天就可以了，如果家里的老人出现了以上这些迹象，一定要好好陪伴老人左右，不给人生留遗憾。