医案：宏宏，8岁，反复咳嗽、荨麻疹1年

8岁的宏宏是个活泼开朗的小学男生。但3岁刚上幼儿园时，就经常感冒、鼻炎、发热、咳嗽等，还因肺炎几次住院治疗，直到现在身高、体重都不达标。上个寒假在奶奶家，整天跟表弟、表妹一起玩耍，不停吃零食，经常不吃正餐。有一天早上宏宏起床后，腹部起了很多风团。在医院被诊断为荨麻疹，经外涂药膏和内服抗过敏药后风团消失，但那次之后，宏宏就经常会皮肤瘙痒，起风团，还特别爱出汗，经常咳嗽，尤其是早起和晚上睡觉前特别明显，时不时流鼻涕、打喷嚏。最近连胃口也不好，经常说腹痛。宏宏的父母赶紧来德叔的门诊求治。

德叔解谜：肺气、脾气软弱无力所致

肺气与脾气的软弱无力是小儿独特的生理特点。为什么有些小孩很少生病，而宏宏这类小孩子却出现各种问题？德叔表示，首先是“量”的不同，当肺气弱到一定程度就会出现经常感冒、咳嗽、发热等呼吸道症状。其次还与疾病初发时的治疗方案相关，如光顾着眼前的“标”忽略了“本”，很容易伤到正气。前期的失治、误治，令肺气不能发挥其守住“城墙”的功能，就容易出汗、感冒、咳嗽等。至于皮肤出现风团，根本问题在于脾。脾主统血，脾虚则血虚，血虚则易生风，加上肺主皮毛，肺气虚则容易出现皮肤疾患；饮食结构不当，易伤脾阳，寒从内生，“寒湿”躲在腹部，就会出现胃口差、时不时腹痛等。

治疗上，德叔以补肺健脾为主，佐以祛风除湿止痒，后期治疗加大补肺气、健脾气，巩固其本。经过近3个月的治疗，不仅荨麻疹没发作，感冒、咳嗽也少了，宏宏体重和身高也增长了，脸色也开始白里透红。

预防保健：霜降至，小身板强壮有妙招

霜降是秋季最后一个节气，也是入冬的序幕，此时御寒十分重要。秋天与肺的关系密切，尤其像宏宏这类长期咳嗽、容易感冒、经常流涕打喷嚏的人，要更注意足底保暖，在家不要光着脚到处奔跑，可以穿薄的纯棉袜或穿拖鞋。平时还可艾灸或按揉肺俞、足三里、血海等，以补肺健脾止痒。

德叔养生药膳房：猪腱子煲

材料：猪腱子肉350克，山药（鲜品）100克，生地10克，陈皮3-5克，虫草花（干品）40克，生姜2-3片，精盐适量。

功效：补肺健脾止咳，凉血止痒生津。

烹制方法：诸物洗净，山药削皮切块，猪腱子肉切小块，放入沸水中焯水备用；上述食材一起放入锅中，加清水约1750毫升，武火煮沸后改为文火煲1.5小时，放入适量精盐调味即可。此为3-4人量。（记者林清清 通讯员 沈中）

来源： 羊城晚报