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颈椎弯曲矫正方法图解(颈椎变直能恢复吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-01 12:08:42作者:YD166手机阅读>>

颈椎曲度变直有多可怕

首先明确一点,在临床中颈椎曲度变直可能在很长一个过程没有相关临床症状,只是某一天感觉颈椎僵硬、不舒服就医时,医生用手一摸、或者拍X线片后告诉你曲度变直了。

正常的颈椎是一个「C」型结构,颈椎有一个向前凸起,这是它的力学结构基础。这个「C」型的生理弧线保证了颈椎高度的灵活性和稳定性,这也是人体生理和功能的需要。也正是由于这个生理弧度的存在,使得组成颈椎的7块小骨头能够承担整个头颅的重量,并完成各种动作。颈椎曲度是由于颈4至颈5椎间盘前厚后薄形成的,这也是人体生理结构的需要,同时不会让颈椎间盘突出。

颈椎变直的后果

颈曲变直是颈椎已经出现问题的征兆,同时颈曲变直是一个结果,形成这个结果是有一个过程和很多因素的。当颈曲变直发生后,一系列的情况也同时发生了改变,比如我们的关节、肌肉、韧带、筋膜、血液等,这些的改变会让我们颈椎终于不堪重负,出现更多新的问题。所以在这种情况下,颈曲变直会成为各种颈椎病如韧带增生、钙化、颈椎间盘突出、椎动脉狭窄等的结构和病理基础。

病例

我有一个患者,因头晕头痛,容易疲劳,前来就诊,查体后见:颈椎曲度变直,肌肉僵硬,压痛明显,转颈试验(-),臂丛神经牵拉试验(-),霍夫曼征(-)。

颈椎弯曲矫正方法图解,颈椎变直能恢复吗(1)

经一个月的推拿正骨结合功能锻炼治疗后,头晕头痛症状消失,复查X线片示:颈椎曲度基本恢复。

颈椎弯曲矫正方法图解,颈椎变直能恢复吗(2)

颈椎弯曲矫正方法图解,颈椎变直能恢复吗(3)

颈椎变直可以恢复吗?

颈椎曲度变直引起的症状虽然很可怕,轻的来讲可以引起颈肩僵硬、紧张;压迫椎动脉可以引起头晕头痛;压迫神经可以引起恶心呕吐、肢体麻木。但是经过合理的治疗和长期的功能锻炼后,症状是可以明显改善的,变直的颈椎也可以有一定的改善。推拿正骨可以放松肌肉、纠正颈椎小关节紊乱,通过一定时间的治疗后,紧张的肌肉得以放松、错位的小关节在放松的肌肉的束缚下,固定在原有的位置,后期经过长时间的功能锻炼颈椎曲度可以保持有效位置,甚至可以逐渐恢复正常生理曲度。

颈椎健康习惯

为了保持正常的生理曲度,我们一定要坚持正确的功能锻炼,并且一定不要做一下几个动作。

1.枕头不要太高。正常高度的枕头是我们一侧耳垂到同侧肩膀外缘的高度。

2.枕头不宜太软,枕上后,颈椎能够保持良好的弧度。

3.不要趴在桌子上睡觉,趴在桌子上会因为颈椎过度屈曲,腰椎也处于屈曲受力状态,肌肉容易疲劳和出血,加速颈椎退变。

4.要防颈部受凉,毛细血管收缩会导致血液运行不畅,尤其夏天不要对着空调吹风。

5.坐姿要端正,无论在工作还是生活中,我们都要尽量保持身体正直,目视前方。良好的姿势对于良好颈椎曲度的维持具有重要意义。

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