手指连心，活动手指能锻炼大脑，防止大脑神经系统衰老，所以很多老年人加入了古筝兴趣学习行列，老年人学习古筝的很多好处使老年人学古筝成为一种时尚。古筝揺指需要经常练习，它是唯一用手腕发力的指法，比其他指法相对较难，而且初学时常常出现错误。下面是一位初学者的视频，看看有哪些错误？老年人学习古筝摇指容易犯错的有哪些呢？

错误一是刚刚初学就求快速摇指，初学者以为摇指不难，求成心急，动不动就模仿专业古筝演奏者摇指。

错误二是刚刚初学者手指发力太猛太僵硬，尽管老师再三反复强调是手腕发力，但改不了手指发力，以致手指常常触碰筝弦，时间一长发现常常触碰的手指部位有些疼痛，严重妨碍继续练习。

错误三是刚刚初学者手指发力，导致大拇指第一指节瘪里面去，指节易发生酸痛，在弹曲过程中摇指一结束继续弹奏时因指节常常一时无法复位，影响整曲完成。这种手指发力，指关节容易受伤。

错误四是刚刚初学者手指指型难看，正常的摇指指型呈〇型，大拇指的指关节弓出来的，不是往里瘪进去。

错误五刚刚初学者指甲常常悬空向筝弦劈或者向上拨，动作幅度很大，这是很多人看演奏人表演或者视频的摇指时总觉得指甲在筝弦上或左右或上下拨来拨去，留在心里的印象一时改不了。

正确的摇指方法请看本作者2021年5月24日视频《古筝摇指初学者常常犯用手指发力的错误，如何正确摇指呢？》，希望能帮助您，尽快掌握正确摇指方法。

现收集了部分练习谱，从简单到难，从慢到快，一起分享学习。（练习谱不是原创）