作为一个业余古筝十级，有十年演奏经验的人。个人认为摇指是所有古筝基本技法里最有技术含量，也最值得深究和练习的技能。初学者从学完最基本的勾托抹打之后就会学习摇指，但是单指一次弹一根弦需要的是爆发力，手指千万不能接触到弦上再弹弦，否则会听起来有些哑，不够清脆响亮，多次练习即可掌握这种技能，但是摇指则是单指连续多次快速弹一根弦，需要的不仅是爆发力，更是扎实的基本功，正确的演奏方法和熟练的技巧。演奏时可以选择扎桩（即小指支在右侧面板两弦之间用手腕摇），但是这种方法只适合节奏相对缓慢的曲子，而且个人试起来感觉不太方便，毕竟指甲的方向要平行于琴弦不能有夹角。而不扎桩则手浮于弦上，固定好手腕的角度以后以小臂为轴进行快速托劈。注意每一次托劈都要干脆否则后果同上。根据乐曲表达思想的不同可以调整摇指的频率，音调，音色，例如五级乐曲《山丹丹开花红艳艳》中，摇指的渐强，渐弱，由弱变强再渐弱，分别在不同程度上反应了漫山遍野盛开的山丹丹花，朴实的劳动人民以及浓厚的革命感情。再例如八级曲目《幸福渠水到俺村》，中间有一大段低音摇指，如泣如诉，聆听者可以充分领略到为了解决河南大旱在太行山上连续奋战十多个春秋辛苦的劳动人民流下的汗水与泪水。总之，同一个指法同一根弦表达的可以表达出不同的思想感情，这便是摇指这个指法，也是古筝这种乐器的玄妙之处。

摇指分扎桩摇和悬腕摇。并没有听说过臂摇，然而我无师自通学会了臂摇（说到底还是因为我觉得臂摇省力，尤其是扫摇这种狂费力气的指法）

我觉得是手臂和手腕协作完成摇指。

手臂起到支撑和固定的作用，注意肩膀放松，不要耸起来。大臂和小臂保持使自己舒服的角度。然后大臂不动，旋转手腕，保持手型，带动大指进行摇指。

建议先慢练，可以先练小的节奏型，速度开始不用太快，

比如:

八个八分音

四个八分音 四个十六分音 两个八分音

两个八分音 八个十六分音 两个十六分音

两个八分音 十二个十六分音

十六个十六分音

这五种节奏型按顺序练习，循序渐进，找到摇指的感觉，慢慢就可以快起来啦～

首先，除小指外的四个手指握在靠在一起，食指与大拇指捏住大拇指的指甲。

用小指立在琴边（弦与木头交界），固定作用，刚学，不要急于求成直接摇起来，

先单音练习，用手腕摇，滴、答、滴 ， 滴、答、滴，这样子，两面音色要相同，这样练好了，

再连起来，短摇，慢慢变成5个音，从慢练到连起来，耐心地多练习，手型控制对，用手腕的巧力，如果养成手臂用力的坏习惯，不仅不美观，以后练到长时间的遥指会累得弹不下去。

你先把手放在琴板上，放松，记住手的感觉，然后把手微提起，只让大拇指和食指相接部位的指甲片触及琴板，以此为着力点，让手像拨浪鼓一样翻腾，记住感觉。然后，找一根弦，左手压住琴弦不要让它出声，开始慢摇，先单练拖撇，再短摇，最后长摇，压住琴弦是为了让自己听清楚摇出来的每一个单音，每个单音的力度要均匀食指捏住大指，手腕放低，大臂放平，用手腕的力量而不是手臂的力量，先劈后托，动作分解练习，直至连贯后才能练快