金秋9月，又到了家里的神兽们开学的日子，均衡孩子的营养您做好了吗？ 当了妈妈的都知道，现在可以选择的好吃的太多了，小孩子有点不爱吃主食。而这道鸡翅包饭既像小吃，又像主食，可以说是美味与营养兼顾的美食。所以深受小孩子的喜欢。小孩最爱的鸡翅包饭，教你在家这样做神兽开学后的第一餐,荤素搭配，营养均衡，色泽诱人又入味，百吃不厌。

By 沙小囡 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡全翅 5个
• 葱 1段
• 蒜 2瓣
• 姜 3片
• 味极鲜酱油 1勺
• 蚝油 2勺
• 白糖 适量
• 蜂蜜 1勺
• 白芝麻 适量
• 隔夜米饭 1大碗
• 玉米粒 20g
• 胡萝卜粒 20g
• 豌豆粒 20g
• 洋葱粒 20g
• 盐、鸡精 适量
• 千岛源纯正茶油 20ml

做法步骤

1、准备食材。

2、鸡翅洗净，将两个关节连接处掰断。