下午茶时间，同事闲聊，外面卖一个40多块一个，谁会做鸡翅包饭呀？外面吃批发来的冷冻半成品烤熟，当然味道也不咋滴，但是同事一次也能吃三个， 我举起手： 你想吃，明天的午餐交给我啦，放心吃关键还好吃，主要是好省钱， 早上提前做好带过去。

虽然翅包饭，里面通常来说都是包上饭的，但是其实不要被它的名字误解了，因为鸡翅上面还是很多肉的，只是外面的鸡皮酥脆，但是里面的鸡肉也是特别细嫩，特别香的。

鸡翅包饭源自于台湾，是美食节必有的小吃，也是每次美食节中排队最长的，隔着几个摊位都能闻到它的香味，将肉和骨巧妙分离，使鸡翅吃起来既方便又不用吐骨头，简单上班族自带便当福音，分享给大家鸡翅包饭，里面的米饭换成普通米饭，不用糯米，糯米吃多难以消化。

食材：鸡翅3只、剩饭80克、胡萝卜15克、香菇3朵、洋葱10克、酱油、新奥尔良粉20克、蜂蜜适量、水适量

第一步：鸡翅去翅根、翅中骨（去翅根骨：先把连着肉跟骨头的筋剪断，然后紧贴着骨头边剪边把肉跟皮的部分往下拉，拉到关节处将骨头扭出；去翅中：将两条骨的连接处剪断，之后先去小骨后取大骨，方法等同于翅根），洗净