肺炎，在小孩的常见病中被称为儿童健康第一*手，特别是年龄小的小孩，尤其是一岁以下的婴儿得肺炎死亡率非常高。
肺炎的外部表现其实跟感冒初期和咳嗽有点像，一开始有点发热，紧跟着就是咳嗽，但是肺炎的进展会比前两种病深入一些。一般小孩咳都是浅咳，要再严重的话，会听到肺里有痰的声音，比较湿的声音。
但是如果是肺炎，咳嗽的同时还会伴随着呼吸急促。小孩的鼻子会煽动，鼻翼煽动呼吸急促，而且他咳出来的痰都非常黏，痰声非常重，这说明肺里边的渗出液会比较多。再有一个特点就是严重的小孩会出现类似窒息的情况，口唇会青紫，面部苍白，这就是肺炎严重并且有生命危险的表现。
肺炎的治病因素用中医的眼光看来非常简单，有两个原因：第一是外因，就是外感风邪。风邪就像我们以前讲感冒一样，风邪包括风寒和风热，这都会引起肺炎。另一个是内因，就是肺和脾不足。有的孩子是先天，有的孩子可能就是后天的，大人喂养不当，用中医的话讲叫调摄不当，结果身体就虚弱，就容易得这种病。
古人讲“要得小儿安，三分饥与寒”。现在生活好了，营养也丰富了，却有非常多的小孩肺热，肺里有热，从孩子的外表可以看出：脸总是红扑扑的，一伸出小舌头来，特别红，舌苔还挺厚，有的还挺腻的，嘴唇通红的，所以这种孩子稍微有一点伤风感冒，一下就容易走肺，紧跟着就是咳嗽，再加上合并一些其他的感染，可能就得肺炎了。
这样的孩子需要化热，避免经常给孩子高热量的食物。还有需要注意的是不能忽冷忽热，像春秋换季的时候，要给孩子注意添减衣服，冷热一交替就容易导致感染，得感冒，进而引起肺炎。
风寒闭肺型肺炎
就是寒气风气合在一起伤了肺气，风寒闭肺型肺炎的呼吸会比较急促，而且会有呛咳。还有就是会怕冷，出汗不多。这都是风寒的表现。另外一个有痰，但是痰颜色是白的，是清晰的，有的会有鼻涕，鼻涕也是清的。口不渴，舌头不红。
食疗方法：葱姜杏仁汤
葱白三段，生姜5片，杏仁5到10克，大米放一把，水适量一起来煮，煮开了之后，一直煮到大米粥煮好就行了。趁着热喝，最好能发汗。
风热闭肺型肺炎
这种肺炎的表现，只要是风热型的，嘴特别干燥，特别想喝水，但是喝多少都不解渴。孩子的身体是纯阳之体，很容易化热，他的先天能量也多，很容易第一步是风寒，很快就转化成风热了。
食疗方法：桑杏石膏汤
桑叶、杏仁、石膏、粳米。桑叶和杏仁各5克到10克，生石膏多放一些，是20到30克，粳米是50克，一起熬成粥喝。喝之后会感觉到特别滋润，很解渴的，尽量给孩子多喝，喝了很舒服，汗一下就排出来了，肺热就透出来，身体就会有很好的转化，就用不着去医院了。
需要注意的是石膏偏寒，时间喝长了的话，容易伤胃，因此不能长期喝。肺炎的病程最长是14天，短的话是7天，喝3、5天就可以了。
肺炎孩子的护理
1．休息。
休息很重要，因为人安静的时候是养阴，四肢活动、流动的时候是养阳气。因为肺是属于手太阴肺经，它是阴经，就应该把阴气给收敛来，养阴，包括养肝、养肾、养肺一样，都需要好好休息，尤其是睡眠，不要说太多话，小孩喜欢玩、闹、高声喊叫，不要让他这样。
2．饮食。
做一些可口的饭菜，而且多喝一些粥，因为好消化。可以将百合30克，山药50克，粳米50克到100克一起来熬粥喝，滋养肺气。
3．空气流通。
保持空气流通，温度还有湿度都调整好，不要太干燥，要是太潮湿也不行，湿度是60%为好。
4．及时清除呼吸道的分泌物。
尤其是特别小的小孩自己不会咳痰，你得给他变换体位，给他抱起来拍一拍，痰就能吐出来了。
5．多喝水。
多喝水，小便多了之后就排出来了。
6．隔离。
孩子一旦有了初期表现，就不要去公共场所，不要送到幼儿园了，以免传染到其他小朋友，也不要跟其他得了感冒的小孩进行接触，一定要隔离好。
肺炎的预防
1．首先就是季节的预防，冬春季是肺炎的高发季节，由于温差比较大，一定要注意保暖，不要着凉。
2．多参加体育锻炼增强体质。
3．感冒流行的季节不要去公共场所，公共场所包括地铁站、商场，还有就是去医院里的急诊室，通常都是病菌比较集中的地方，如果必须要去，大人和孩子最好都戴上口罩。
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本文作者彭鑫，文章摘选自《中医古法 婴幼养生》，引用及转载请注明出处。
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