很多朋友问：我的iPhone电池健康已经降下很多了，我朋友的iPhone健康度怎么还维持在100%，是不是我的手机有什么问题
在iOS 11时候，苹果引入了电池健康，旨在能帮助用户更了解自己的电池寿命，电池本身就是消耗品，到一定年限后，就应该更换
但是还有一些小技巧，能够延长iPhone 的电池寿命（安卓机也同理）

锂电池并不像是老式镍氢电池有「记忆效应」，能够让电池整个耗尽才充电，可充到最大量，在锂电池并不具备这些特色，如果让电池电量经常低于20%或整个用尽才充电，那会导致锂电池内部的化学活性遭破坏，造成电池寿命越早老化。

可以随时随地充电，不用担心没有充饱就会导致电池老化或造成伤害，如果急用建议，充电也建议少量多次充电方式。

根据美国华盛顿大学DS Kirschen在测试实验发现，手机电量长期维持在65%~80%之间，能够让电池寿命更长寿。

相信大家都很难控制在这些电量之间，而且使用上很痛苦，所以苹果在iOS 13上加入「更为优化的电池充电」主要是延长电池寿命用，能够依照用户使用习惯，会自动将电量维持在80%，等需要时候就会继续往上充。

不要认为锂电池维持充满在100%会很好，这样可会造成手机电池会处于高压状态，虽然智能手机会有芯片保护电池机制，只要充满就会停止充电器的电流流入电池，不过电量慢慢自然流失掉一些后，又会开始让充电，让电量又再次充到100%，反而会导致电池造成伤害。

因此，建议当充到100%电量就可以拔除充电线，就能够维持电池寿命。

现在不少用户都是喜欢睡觉前开始替iPhone 充电，这会导致电池寿命伤害，千万不要认为我都充这么久都没事，那可是错误认知。

主要是锂离子电池都长期维持在100%满电高压下持续充电，也算是累加的伤害，反而是会造成电池更快老化，毕竟电池正负离子健康的状态是在30%~90%，千万不要低于20%才充电，太低或太高都是伤害电池，苹果也为了解决用户特别喜爱睡觉充电习惯，在iOS 13开始加入「更为优化的电池充电」，能够让电力维持在80% ，更可以延长电池寿命。

手机电池并不是能够使用一辈子，永远要记得电池是消耗品，更不要在意电池健康度消耗比朋友快，因为每个人使用习惯不一样。

手机锂电池具备重量轻和充电速度快优点，不过手机电池使用两年左右差不多就会出现老化情况，电池寿命就已经差不多，感觉用不久就开始要充电或出现自动关机，那就是电池老化现象。

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