有句俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最热的阶段，天气闷热又潮湿。正午的太阳热烈的能把人烤化，就连迎面吹过来的风都带着火气，不仅感觉不到凉爽，还让人感觉更热了。看那路边的小花小草，都被太阳晒弯了腰，柏油路上肉眼可见的热浪，劝退了一个个想要出门的人。

夏天的热我们都深有体会，不过，面对这难捱的酷暑，我们也有自己的解暑小秘方，比如现在的很多小年轻都喜欢的冷饮以及冰镇食品，冰冰凉凉的让人感觉爽翻了，还能快速的达到消暑的效果。

但是，这些寒凉的食物吃着虽爽，但它会给我们的身体造成损伤，会让我们感觉不舒服，所以我们可以看到很多中年人都不会去碰这些寒凉的东西，对于他们来说，一杯温茶便是最好的消暑方式，不仅能够消暑解渴，缓解疲劳，关键还好喝，对我们的身体也是百利而无一害！

俗话说：“夏日一杯茶，清凉一整夏”，夏天可以常喝这3款茶，消暑解渴，缓解疲劳，让你安稳的度过这个夏天

白牡丹茶

白牡丹茶属于轻微发酵类白茶，产于福建省南平市，是福建省历史名茶，它是以福鼎大白茶、福鼎大毫茶为原料创制而成的茶叶品种。因叶片中夹着白色毫心，看起来很像花朵，冲泡后碧绿的叶子衬托着鲜嫩的芽叶，就像是牡丹蓓蕾初放，所以才得“白牡丹”的美名！