（1）蔡队，您好!一直关注您的公众号，有个问题一直不是十分理解。您在3月15日的文章中，关于王适娴落败的原因中，有一条是"旋臂发力害的"。正像您说的，我国的羽毛球基础教学，都强调旋臂发力，这是一个基础的打球动作，应该会对今后个人技战术水平的提高产生影响。我对您说的旋臂发力不足的理解是: 由于比赛后期体能下降，运动员在旋臂击球时，已不能很好的控制球拍的拍面，往往是旋转角度过大，导致正手出界。我想请您详细解读一下这种危害，和如何在学球的初级阶段正确的发力击球?还有，王适娴是不是因为击球时习惯旋臂角度过大，影响到了她的打法?羽毛球拍的发展是否导致现在的击球技术和过去有很大不同?望回为盼，谢谢!

----问得很好，思考很深入，器材的性能大幅度提高是这个时代的显著标志，但它影响的主要是战术方面。对于技术来说，我讲的旋臂发力问题属于高级阶段啦，这在初级教学里面仍然是不可或缺的部分。因为对于孩子来说，力量很小，旋臂发力是把球打出去的唯一办法，而随着体能的增长，技术可以有不同阶段的呈现。这我也在之前的文章里谈过了，很多类似的危害，都不宜上纲上线，是形成危害的时候有危害，没有形成危害的时候也不必深究。

（2）蔡队你好,在业余爱好的比赛中，我个人体会发接发做得好比赛就会占尽优势，所以经常看一些发接发的文章，但很多教学都是教发球或接发球的球员，很少提及另一球员（就是发球/接发球的队友），我想再此请教你一些我常遇到的问题： A: 我方队友发球，我经常给他的背影挡住了，看不到对手的出球。 B.我方队友发球，我的站位应贴着队友的背（保留一个身位的距离），还是在站后一点？。 C.我方队友接发球，这时我的站位应如何，以及我应该兼顾哪几个点？

----发接发不是用看的，也不是自己一个人的事，是两人的配合，最直接的默契就是提前商量好，发哪个点，谁接哪里，怎么回球，下一拍谁跑哪里，谁接哪里，怎么回球……类似的安排，没有上限，能记得越多越好。就像下棋一样，所有的分支变化全部记住，不行就用笔，把线路画下来，搭档之间不断钻研、记录、反复实践。你们看到的比赛视频，配合水平都太高了，这种程度的操作是很难回答你的问题的。

（3）蔡队你好，我们公司举行了羽毛球的团体赛，在区分排名的时候遇到了困难，请教您一下如何排名，B组一共有七支队伍，其中全胜的研发中心肯定是第一，但是剩下的2/3/4名的排名中，办公联胜AMD AMD胜PCB PCB胜办公联 三个队伍的小组积分均为12 小组净胜项 AMD 2 PCB 2 办公联 8，办公联是排名第二应该没有异议，请问PCB和AMD如何排名？谢谢

----同分的两队比较胜负关系决定名次，胜者靠前。

（4）“讲到保持关节吻合的时候，要着重强调一下手腕的问题，我们打球的时候，无论是正手还是反手，无论的网前还是后场球，手腕都只能左右靠引拍，然后捻动回正到拳头的位置发力。 最后一个要记住的，也是如同咽喉一般重要的就是手腕的问题，挥拍过程手腕切记不要弯，食指拇指作为力量的支点一定要有。你的手腕一旦向下弯，全身的力量走到这里的时候就会撞墙。 如果你全身的协调性好，传过来的力量是相当大的，这所有的能量都让手腕承受了，说不会受伤的那都是假的。” 蔡队，最近看到一篇文章，是上述这些文字。这段文字里面说的“手腕不能弯”是不是说所有的击球都不能屈腕（包括收拍）？

----手腕不能弯如上图，这是屈腕的极限角度，你看的文章在这个问题上算是说到了重点，但还不够全面。应该说我们在做动作的时候，要力争做到任何关节的任何角度都不要做到极限，这对于年轻人尤为重要，因为年轻就意味着强悍，意味着往死里用自己，所以受伤的都是能力强的。慎用身体，细水长流，才是延长运动寿命的不二法门。